Ahzaa.Net: materi PJOK kelas 8 SMP
Latihan Soal Penilaian Akhir Semester (PAT)/ Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) Kelas 8 SMP/ MTs Tahun 2020/ 2021

Latihan Soal Penilaian Akhir Semester (PAT)/ Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) Kelas 8 SMP/ MTs Tahun 2020/ 2021

Comment
Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Kali ini saya akan membagikan latihan soal untuk penilaian akhir tahun (PAT) atau Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas 8 SMP/ MTs. Uraian materi PJOK kelas 8 SMP/ MTs pada soal latihan PAT atau UKK ini diambil dari beberapa topik sesuai dengan bahan yang diajarkan pada kelas 8 SMP/ MTs semester 2 (genap) yang meliputi,
  • Bab 6 Senam Lantai
  • Bab 7 Aktivitas Gerak Berirama
  • Bab 8 Aktivitas Air
  • Bab 9 Pencegahan Pergaulan Bebas
  • Bab 10 Keselamatan di Jalan Raya
Latihan soal PAT/ UKK PJOK Kelas 8 SMP/ MTs berjumlah 35 soal lengkap dengan kunci jawabannya. Untuk memudahkan dalam belajar, kunci jawaban saya buat dalam bentuk spoiler sehingga bisa dibuka dan tutup.


Oya, bila sobat Ahzaa ingin belajar materi PJOK kelas 8 SMP/ MTs yang lebih lengkap lagi tentunya dalam latihan soal, sobat semua bisa membuka seri soal latihan PJOK untuk kelas 8 SMP/ MTs semester 2 (genap) tentunya di blog ini. 

Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya, 

=========================================================================================
Latihan Soal Penilaian Akhir Semester (PAT)/ Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) 
 Kelas 8 SMP/ MTs Tahun 2020/ 2021
=========================================================================================
1. Gerakan senam lantai juga dikenal dengan istilah ....
A. wall exercise
B. floor exercise
C. roll exercise
D. stand exercise



2. Bangsa China pada zaman dahulu menggunakan senam lantai sebagai sarana ....
A. bela diri dan pemanasan
B. pengobatan dan bela diri
C. pengobatan dan yoga
D. bela diri dan kekuatan



3. Saat melakukan gerakan meroda, posisi awal adalah ....
A. jongkok dengan kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu
B. berdiri tegak dengan kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan
C. berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf V
D. berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan terentang serong atas



4. Arah pandangan saat posisi akhir dalam gerakan guling lenting adalah ....
A. atas
B. bawah
C. samping
D. depan



5. Saat melakukan gerakan guling lenting arah gerak lecutan kaki adalah ....
A. depan bawah
B. depan atas
C. depan samping
D. depan belakang



6. Posisi badan saat melakukan gerakan meroda adalah ....
A. miring
B. tegak
C. menyilang
D. membungkuk



7. Bagian tubuh yang merupakan sumber gerakan pada gerak guling lenting adalah ....
A. pinggul
B. lengan
C. pinggang
D. pundak



8. Berikut ini adalah prinsip dalam gerakan senam irama, kecuali ....
A. kelenturan
B. kelincahan
C. keindahan
D. ketelitian



9. Antara senam irama dengan senam biasa terdapat perbedaan dalam hal ....
A. gerakan khusus
B. irama
C. properti
D. panggung



10. Prinsip gerakan yang paling ditekankan dalam senam irama adalah ....
A. banyak gerakan
B. kecepatan gerakan
C. keberlangsungan gerakan
D. kelengkapan gerakan



11. Saat melakukan sikap awal langkah biasa posisi badan yang benar adalah ....
A. berdiri tegak pandangan ke samping kiri
B. berdiri tegak pandangan ke atas
C. berdiri tegak pandangan ke samping kanan
D. berdiri tegak pandangan ke depan



12. Saat melakukan langkah biasa posisi gerak lutut adalah ....
A. mengeper
B. lurus
C. menyilang
D. menekuk



13. Di bawah ini yang bukan merupakan langkah dalam senam irama adalah ....
A. looppas
B. bijtrekpas
C. balancepas
D. inpas



14. Prinsip flexibility dalam senam irama disebut juga dengan prinsip ....
A. kekuatan
B. keindahan
C. keseimbangan
D. kelenturan



15. Di bawah ini yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah ....
A. kupu- kupu
B. dada
C. punggung
D. perut



16. Perbedaan gaya dada dengan gaya bebas adalah terdapat pada posisi tubuh perenang dimana pada gaya dada ....
A. meluncur ke depan kadang di atas permukaan air tetapi lebih sering di bawah permukaan air
B. menghadap ke depan dan selalu berada di bawah permukaan air
C. meluncur ke depan dalam posisi miring di permukaan air
D. menghadap permukaan air dan selalu dalam keadaan tetap



17. Posisi gerakan tangan perenang dalam gaya dada agar badan bergerak maju ke depan dengan mudah adalah ....
A. rapat lurus ke depan untuk mengurangi gesekan dengan air
B. diayun ke kanan dan ke kiri
C. dibuka ke samping seperti gerakan membelah air
D. diayun ke atas permukaan air



18. Pengambilan nafas pada gaya dada dilakukan pada saat ....
A. dua kali gerakan tangan dan kaki
B. tiga kali gerakan tangan dan kaki
C. empat kali gerakan tangan dan kaki
D. lima kali gerakan tangan dan kaki



19. Saat berenang dengan gaya dada posisi tubuh adalah ....
A. berdiri
B. terlentang
C. telungkup
D. miring



20. Pada gaya dada, recovery lengan terjadi pada saat ....
A. tangan di dorong ke depan
B. tangan diayunkan ke atas
C. tangan diayunkan ke samping
D. tangan didorongkan ke belakang



21. Berikut ini nomor yang tidak diperlombakan pada renang gaya dada adalah ....
A. 500 m
B. 200 m
C. 100 m
D. 50 m



22. Perilaku menyimpang yang melewati batas dari kewajiban, tuntutan, aturan, syarat dan perasaan malu disebut ....
A. pergaulan masa kini
B. pergaulan remaja
C. pergaulan bebas
D. pergaulan modern



23. Manusia disebut sebagai makhluk sosial karena ....
A. dibekali dengan akal dan pikiran
B. hidup dengan kebersamaan dengan manusia yang lain
C. selalu hidup mandiri
D. tidak membutuhkan manusia yang lain



24. Berikut ini yang bukan pernyataan yang benar tentang masa usia remaja adalah ....
A. masa remaja merupakan masa dimana mereka masih mencari jati dirinya
B. seorang remaja tidak dapat dikatakan sebagai anak- anak tetapi juga belum matang sebagai seorang dewasa
C. seorang remaja sudah dapat menentukan dengan mudah mana hal yang buruk dan baik untuk dirinya
D. pada usia remaja, seseorang biasanya menjadi sangat labil, mudah terpengaruh terhadap bujukan dan sesuatu yang baru yang belum diketahui sebelumnya



25. Masa usia remaja berkisar dalam rentang usia ....
A. 20 - 30 tahun
B. 15 - 20 tahun
C. 13 - 18 tahun
D. 7 - 15 tahun



26. Budaya barat negatif yang masuk secara langsung berdampak pada perubahan pola pikir remaja khususnya dalam pergaulan mereka. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut adalah ....
A. meniru budaya barat karena budaya tersebut juga baik
B. mempelajari budaya barat tersebut dan mengaplikasikannya ke kehidupan remaja
C. mencampur budaya barat dengan budaya sendiri agar lebih kekinian
D. menyaring budaya yang masuk dengan tetap menerapkan dan mengedepankan budaya sendiri sebagai pencegah hal- hal negatif dari budaya barat




27. Hal- hal yang bukan menjadi sebab maraknya pergaulan bebas para remaja adalah  ....
A. sikap mental yang tidak sehat
B. pelampiasan rasa kecewa
C. budaya asli Indonesia yang mengajarkan keimanan dan ketaqwaan terhadap Tuhan Yang Maha esa
D. kegagalan dalam menyerap norma 



28. Seorang remaja harus belajar dalam mengelola waktu, emosi, energi serta pikiran dengan kegiatan yang baik dan bermanfaat. Hal tersebut merupakan solusi pencegahan pergaulan bebas dalam hal ....
A. cara pandang
B. cara berkomunikasi
C. kejujuran
D. pola hidup yang seimbang



29. Berikut ini yang bukan merupakan penyebab utama dari kemacetan pada jalan perkotaan atau jalan luar kota adalah ....
A. bertambahnya kepemilikan kendaraan
B. pembangunan jalan raya yang tidak seimbang dengan pertumbuhan jumlah kendaraan
C. bertambahnya angka kelahiran penduduk tiap harinya
D. pengoperasian fasilitas lalu lintas yang belum optimal



30. Definisi jalan menurut UU No 22 tahun 2009 tentang lalu lintas dan angkutan jalan adalah mencakup jenis jalan berikut ini, kecuali ....
A. jalan lalu lintas umum pada permukaan tanah
B. jalan rel dan kabel
C. jalan lalu lintas umum di bawah permukaan tanah
D. jalan lalu lintas umum di atas permukaan air



31. Berikut ini yang bukan merupakan ciri- ciri jalan raya adalah ....
A. digunakan untuk kendaraan bermotor
B. hanya berwujud rel atau jalur kereta
C. digunakan untuk masyarakat umum
D. dibiayai oleh perusahaan negara



32. Fungsi utama rambu- rambu lalu lintas adalah ....
A. memberikan kewaspadaan pengguna jalan untuk selalu berhati- hati
B. memberitahukan kondisi jalan kepada pengguna jalan lain
C. memberikan peringatan, larangan, perintah dan petunjuk bagi pemakai jalan
D. mengingatkan kondisi bahaya bagi pengguna jalan



33. Jenis rambu lalu lintas yang memberitahukan adanya kondisi berbahaya dan berpotensi bahaya  agar para pengemudi berhati-hati dalam menjalankan kendaraannya disebut rambu ....
A. petunjuk
B. peringatan
C. larangan
D. perintah



34. Suatu tanda yang berada di permukaan jalan atau di atas permukaan jalan yang meliputi peralatan atau tanda yang membentuk garis membuju, melintang, garis serong disebut ....
A. median jalan
B. marka jalan
C. trotoar
D. garis tepi jalan



35. Berikut ini adalah contoh  bentuk pelanggaran lalu lintas, kecuali ....
A. menerobos lampu lalu lintas saat berwarna merah
B. menyalakan lampu untuk sepeda motor
C. melawan arus
D. memakai helm batok 


Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya (Part II)

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya (Part II)

1 comment
Hai sahabat Ahzaa, post latihan soal ini adalah bagian kedua (part II) latihan soal mapel PJOK kelas 8 SMP/ MTs bab 10 bagian pertama (part I) yang sudah saya post sebelumnya. Pada latihan soal ini lebih dikhususkan dalam topik rambu- rambu lalu lintas. 


Materi soal disarikan dari buku paket Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 8 SMP/ MTs kurikulum 2013 edisi revisi yang mengacu pada kompetensi dasar antara lain sebagai berikut,
  • memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
  • memaparkan cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
Baik, langsung saja ya, berikut latihan soalnya, Semoga Bermanfaat.

Image by Walter Knerr from Pixabay 



==========================================================================================
Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas 8 SMP/ MTs 
Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya (Part II)

==========================================================================================

1. Bagian dari perlengkapan jalan yang memuat lambang, huruf, angka, kalimat dan/atau perpaduan di antaranya merupakan pengertian ....
A. petunjuk lalu lintas
B. rambu lalu lintas
C. peringatan lalu lintas
D. aturan lalu lintas



2. Fungsi dari rambu- rambu lalu lintas adalah ....
A. memberikan peringatan, larangan, perintah dan petunjuk bagi pemakai jalan
B. memberitahukan kondisi jalan kepada pengguna jalan 
C. memberikan kewaspadaan pengguna jalan untuk selalu berhati- hati
D. mengingatkan kondisi bahaya bagi pengguna jalan



3. Jenis rambu yang memberitahukan adanya kondisi berbahaya dan berpotensi bahaya  agar para pengemudi berhati-hati dalam menjalankan kendaraannya disebut rambu ....
A. petunjuk
B. peringatan
C. larangan
D. perintah



4. Perhatikan gambar berikut ini,

Gambar diatas merupakan jenis rambu ....
A. petunjuk
B. peringatan
C. larangan
D. perintah



5. Perhatikan rambu berikut ini

Kode warna coklat pada rambu diatas menunjukkan ....
A. fasilitas umum
B. jalan tol
C. tempat wisata
D. restoran



6. Perhatikan gambar berikut ini,

Macam- macam gambar rambu diatas termasuk dalam jenis rambu ....
A. petunjuk
B. peringatan
C. larangan
D. perintah



7. Perhatikan gambar berikut ini,

Gambar rambu- rambu diatas merupakan jenis rambu ....
A. petunjuk
B. peringatan
C. larangan
D. perintah



8. Suatu tanda yang berada di permukaan jalan atau di atas permukaan jalan yang meliputi peralatan atau tanda yang membentuk garis membuju, melintang, garis serong disebut ....
A. median jalan
B. marka jalan
C. trotoar
D. garis tepi jalan



9. Fungsi marka dalam rambu - rambu lalu lintas adalah ....
A. memberikan peringatan, larangan, perintah dan petunjuk bagi pemakai jalan
B. memberitahukan kondisi jalan kepada pengguna jalan 
C. memberikan kewaspadaan pengguna jalan untuk selalu berhati- hati
D. mengarahkan arus lalu lintas dan membatasi daerah kepentingan lalu lintas



10. Perhatikan gambar marka berikut
Gambar dua marka diatas termasuk dalam jenis marka ....
A. membujur
B. melintang
C. serong
D. lambang



11. Perhatikan gambar marka berikut

Gambar marka diatas termasuk dalam jenis marka ....
A. membujur
B. melintang
C. serong
D. lambang



12. Tanda marka yang membentuk garis utuh yang tidak termasuk dalam pengertian marka membujur atau marka melintang, untuk menyatakan suatu daerah permukaan jalan yang bukan merupakan jalur lalu lintas kendaraan disebut marka ....
A. membujur
B. melintang
C. serong
D. lambang



13. Perhatikan gambar berikut, 



Gambar marka diatas termasuk dalam jenis marka ....
A. membujur
B. melintang
C. serong
D. lambang



14. Saat berkendara dengan mobil untuk mencegah terjadinya cedera akibat benturan dan hentakan mendadak, setiap pengendara harus memakai ....
A. helm
B. safety belt
C. jaket
D. sepatu



15. Berikut ini yang bukan termasuk bentuk pelanggaran lalu lintas adalah ....
A. menerobos lampu lalu lintas saat berwarna merah
B. tidak menyalakan lampu
C. melawan arus
D. memakai helm standar SNI  


Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya (Part I)

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya (Part I)

Comment
Hai sahabat Ahzaa, post ini adalah lanjutan dari seri soal per bab mapel PJOK kelas 8 SMP/ MTs semester 2 yang sudah saya post sebelumnya. Pada kesempatan ini latihan yang akan saya bagikan adalah latihan soal untuk bab 10 yaitu keselamatan di jalan raya. Ada dua topik utama pada bab ini yaitu keselamatan di jalan dan rambu- rambu lalu lintas. 

Image by Pexels from Pixabay 

Latihan soal akan saya bagi menjadi dua bagian (part) untuk memudahkan dalam belajar dan tentu saja tidak terlalu panjang tulisannya. Pada latihan soal ini adalah bagian pertama yaitu keselamatan di jalan. Materi soal disarikan dari buku paket Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 8 SMP/ MTs kurikulum 2013 edisi revisi yang mengacu pada kompetensi dasar antara lain sebagai berikut,
  • memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
  • memaparkan cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
Baik, langsung saja ya, berikut latihan soalnya, 

========================================================================================
Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas 8 SMP/ MTs 
Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya
Part I

========================================================================================

1. Di bawah ini yang bukan merupakan penyebab utama dari kemacetan pada jalan perkotaan atau jalan luar kota adalah ....
A. bertambahnya kepemilikan kendaraan
B. bertambahnya angka kelahiran penduduk tiap harinya
C. terbatasnya sumber daya untuk pembangunan jalan raya
D. pengoperasian fasilitas lalu lintas yang belum optimal



2. Salah satu langkah yang dilakukan dalam bidang pendidikan dalam meningkatkan kemampuan masyarakat berlalu lintas adalah ....
A. diterapkannya pendidikan berlalu lintas sejak anak masuk sekolah taman kanak- kanak
B. melalui pusat pendidikan keselamatan lalu lintas
C. penyuluhan melalui media mass
D. semua jawaban benar



3. Jalan adalah prasarana transportasi darat yang meliputi segala bagian jalan, termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapannya yang diperuntukkan bagi lalu lintas, yang berada pada permukaan tanah, di atas permukaan tanah, di bawah permukaan tanah dan/atau air, serta di atas permukaan air, kecuali jalan kereta api, jalan lori, dan jalan kabel. Pernyataan ini adalah pengertian jalan sesuai dengan ....
A. UU RI No 38 Tahun 2004
B. UU RI No 40 Tahun 2004
C. UU RI No 42 Tahun 2004
D. UU RI No 48 Tahun 2004



4. Yang bukan termasuk dalam definisi jalan menurut UU RI No 22 tahun 2009 tentang lalu lintas dan angkutan jalan adalah  ....
A. jalan lalu lintas umum pada permukaan tanah
B. jalan rel dan kabel
C. jalan lalu lintas umum di bawah permukaan tanah
D. jalan lalu lintas umum di atas permukaan air



5. Jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain adalah pengertian dari ....
A. jalan raya
B. jalan tol
C. jalan desa
D. jalan kota



6. Berikut ini yang bukan termasuk ciri- ciri dari jalan raya adalah ....
A. digunakan untuk kendaraan bermotor
B. dipergunakan oleh masyarakat umum
C. dapat merupakan rel atau jalur kereta
D. dibiayai oleh perusahaan negara



7. Upaya untuk mengurangi kecelakaan harus dengan memperhatikan faktor- faktor penyebab kecelakaan, salah satunya adalah ....
A. prasarana
B. sumber daya manusia
C. rambu dan peraturan
D. semua jawaban benar



8. Ruas jalan yang menghubungkan antarkota jenjang kesatu yang berdampingan atau menghubungkan kota jenjang kesatu dengan kota jenjang kedua adalah pengertian jalan ....
A. arteri primer
B. arteri sekunder
C. kolektor primer
D. lokal



9. Perhatikan persyaratan jalan berikut ini,
(1) Kecepatan rencana > 60 km/jam.
(2) Lebar badan jalan > 8,0 m.
(3) Kapasitas jalan lebih besar dari volume lalu lintas rata-rata.
(4) Jalan masuk dibatasi secara efisien sehingga kecepatan rencana dan kapasitas jalan dapat tercapai.
(5) Tidak boleh terganggu oleh kegiatan lokal, lalu lintas lokal.
(6) Jalan primer tidak terputus walaupun memasuki kota.

Persyaratan jalan diatas merupakan ketentuan yang harus dipenuhi oleh jenis jalan ....
A. arteri primer
B. arteri sekunder
C. kolektor primer
D. lokal



10. Di bawah ini yang bukan termasuk persyaratan yang harus dipenuhi oleh jalan arteri sekunder adalah ....
A. kecepatan rencana >30 km/jam
B. lebar jalan >20 meter
C. kapasitas jalan lebih besar atau sama dari volume lalu lintas rata- rata
D. tidak boleh diganggu oleh lalu lintas lambat



11. Ruas jalan yang menghubungkan antarkota kedua dengan kota jenjang kedua, atau kota jenjang kesatu dengan kota jenjang ketiga disebut ....
A. jalan arteri primer
B. jalan arteri sekunder
C. jalan kolektor primer
D. jalan lokal primer



12. Ruas jalan yang menghubungkan kota jenjang kesatu dengan persil, kota jenjang kedua dengan persil, kota jenjang ketiga dengan kota jenjang ketiga lainnya, kota jenjang ketiga dengan kota jenjang di bawahnya merupakan pengertian dari ....
A. jalan arteri primer
B. jalan arteri sekunder
C. jalan kolektor primer
D. jalan lokal primer



13. Berikut ini adalah persyaratan yang harus dipenuhi oleh jalan lokal primer bila ditinjau dari peranan jalan, kecuali ....
A. kecepatan rencana >20 km/jam
B. lebar badan jalan >6 m
C. tidak terputus meskipun memasuki desa
D. tidak boleh diganggu oleh lalu lintas lambat



14. Ruas jalan yang menghubungkan kawasan sekunder kesatu dengan perumahan, atau kawasan sekunder kedua dengan perumahan, atau kawasan sekunder ketiga dan seterusnya dengan perumahan adalah pengertian dari jalan ....
A. arteri primer
B. arteri sekunder
C. lokal primer
D. lokal sekunder



15. Ukuran lebar jalan lokal sekunder adalah ....
A. >5,0 meter
B. >6,0 meter
C. >7,0 meter
D. >8,0 meter



16. Kecepatan rencana untuk jalan lokal primer adalah ....
A. >10 km/jam
B. >20 km/jam
C. >40 km/jam
D. >60 km/jam



17. Orang yang berjalan di lintasan pejalan kaki baik di pinggir jalan, trotoar, lintasan khusus bagi pejalan kaki ataupun menyeberang jalan disebut ....
A. pengguna jalan
B. penyeberang jalan
C. pejalan kaki
D. pengguna kendaraan



18. Berikut ini yang bukan merupakan kewajiban pejalan kaki adalah ....
A. berjalan pada bagian jalan yang diperuntukkan untuk pejalan kaki
B. menggunakan bagian paling kiri bila membawa kereta dorong
C. menyeberang di tempat yyang ditentukan
D. menggunakan median jalan untuk berjalan



19. Salah satu hal yang harus dipenuhi saat bersepeda di jalan raya adalah ....
A. memakai perlengkapan bersepeda
B. mematuhi rambu- rambu lalu lintas seperi memperhatikan lajur, posisi menyalip, dan tidak melawan arus
C. menggunakan lampu bila berkendara di malam hari
D. semua jawaban benar



20. Berikut ini adalah hal- hal yang tidak boleh dilakukan saat mengendarai sepeda motor, kecuali ....
A. memakai helm berstandar SNI
B. mengendarai motor secara zig zag
C. tidak mematuhi aturan lalu lintas
D. tidak memiliki SIM dan berkendara tanpa surat- surat kendaraan


========================================================================================
Demikian Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 10 - Keselamatan di Jalan Raya (Part I). Semoga tulisan melalui latihan soal ini bermanfaat bagi sahabat Ahzaa semuanya. 

Untuk bagian kedua, bisa klik tautan berikut ini,

Salam. 

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 9 - Pencegahan Pergaulan Bebas

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 9 - Pencegahan Pergaulan Bebas

Comment
Hai sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Pada post kali ini saya akan berbagi soal untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)  untuk kelas 8 SMP/ MTs semester 2 bab 9 tentang pencegahan pergaulan bebas. 

Image by Gerd Altmann from Pixabay 



Materi yang diajarkan pada bab 9 ini  adalah tentang pencegahan terhadap bahaya pergaulan bebas. Sebagaimana kita tahu bahwa pergaulan bebas merupakan sebuah perilaku negatif sebagai ekspresi penolakan remaja yang disebabkan karena kurangnya kemampuan remaja untuk menyerap nilai- nilai norma dan agama dalam masyarakat. 

Cakupan materi bab 9 tentang pergaulan bebas ini adalah meliputi pencegahan terhadap bahaya pergaulan bebas, antara lain :

1. Konsep
  • Pengertian pencegahan
  • Pengertian pergaulan
  • Pengertian pergaulan bebas
  • Ciri-ciri pergaulan bebas
2. Pencegahan Pergaulan Bebas
  • Penyebab pergaulan bebas
  • Dampak pergaulan bebas
  • Faktor penyebab pergaulan bebas
  • Solusi menyelesaikan pergaulan bebas
  • Cara pergaulan yang baik
  • Mengapa pergaulan bebas terjadi di kalangan remaja
Adapun materi soal didasarkan pada kompetensi dasar dari bab 9 tentang pencegahan pergaulan bebas sebagai berikut :
  • memahami perlunya pencegahan terhadap bahaya pergaulan bebas
  • memaparkan perlunya pencegahan terhadap bahaya pergaulan bebas
Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya. Semoga Bermanfaat
=============================================================================================
Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 
Kelas 8 SMP/ MTs Bab 9 - Pencegahan Pergaulan Bebas

=============================================================================================
1. Perilaku menyimpang yang melewati batas dari kewajiban, tuntutan, aturan, syarat dan perasaan malu adalah pengertian dari ....
A. pergaulan masa kini
B. pergaulan remaja
C. pergaulan bebas
D. pergaulan modern



2. Kehidupan manusia tidak akan bisa lepas dari kebersamaan dengan manusia yang lain. Hal ini yang menyebabkan manusia disebut sebagai makhluk ....
A. individu
B. sosial
C. pribadi
D. berkelompok



3.  Rentang usia remaja adalah berkisar antara ....
A. 10 - 15 tahun
B. 13 - 18 tahun
C. 15 - 20 tahun
D. 20 - 25 tahun



4. Pernyataan yang benar tentang usia remaja adalah sebagai berikut ini, kecuali ....
A. masa remaja merupakan masa dimana mereka masih mencari jati dirinya
B. seorang remaja tidak dapat dikatakan sebagai anak- anak tetapi juga belum matang sebagai seorang dewasa
C. seorang remaja sudah dapat menentukan dengan mudah mana hal yang buruk dan baik untuk dirinya
D. pada usia remaja, seseorang biasanya menjadi sangat labil, mudah terpengaruh terhadap bujukan dan sesuatu yang baru yang belum diketahui sebelumnya



5. Perhatikan hal- hal berikut ini,
(1) Sikap konsumtif yang berlebihan
(2) Upaya mendapatkan harta dan uang dengan cara yang baik
(3) Sikap dan perilaku yang dapat dicontoh dalam masyarakat
(4) Rasa ingin tahu yang besar sehingga ingin mencoba dan merasakan
(5) Terjadi perubahan-perubahan emosi, pikiran, lingkungan pergaulan dan tanggung jawab yang dihadapi
(6) Mudah mengalami kegelisahan, tidak sabar, emosional, selalu ingin melawan, rasa malas, perubahan dalam keinginan, ingin menunjukkan eksistensi dan kebanggaan diri serta selalu ingin mencoba dalam banyak hal
(7) lebih mudah dalam menjaga tekanan mental dan emosi

Ciri- ciri pergaulan bebas ditunjukkan oleh nomor ....
A. (1), (2), (3), (4)
B. (2), (3), (4), (7)
C. (2), (3), (6), (7)
D. (1), (4), (5), (6)



6. Salah satu penyebab terjadinya pergaulan bebas adalah dari orang terdekat yaitu orang tua. Berikut ini pengaruh pergaulan bebas yang datang dari kalangan orang tua adalah ....
A. orang tua mampu mengimbangi perkembangan zaman seperti orang muda
B. orang tua sangat peduli dengan kondisi yang dialami oleh orang muda
C. orang tua tidak membentengi anaknya dengan bekal agama dan iman
D. orang tua lebih menyadari ada kesenjangan antara mereka dan orang muda sehingga memiliki cara untuk mengatasinya



7. Hubungan antara faktor agama dan keimanan terhadap pencegahan pergaulan bebas adalah ....
A. agama dan keimanan adalah urusan pribadi masing - masing individu sehingga tidak ada sangkut pautnya dengan apa yang mereka lakukan
B. agama dan keimanan tidak dapat membentuk kepribadian individu
C. agama dan keimanan bukanlah landasan hidup seorang individu
D. agama dapat menanamkan pandangan dan rasa kepada orang- orang muda agar mereka dapat membedakan mana yang baik dan mana yang tidak



8. Salah satu cara mencegah pergaulan bebas remaja imbas globalisasi khususnya pada budaya barat adalah ....
A. meniru budaya barat karena budaya tersebut juga baik
B. mempelajari budaya barat tersebut dan mengaplikasikannya ke kehidupan remaja
C. mencampur budaya barat dengan budaya sendiri agar lebih kekinian
D. menyaring budaya yang masuk namun tetap menerapkan dan mengedepankan budaya sendiri sebagai pencegah hal- hal negatif dari budaya barat



9. Maraknya pergaulan bebas di Indonesia disebabkan oleh hal- hal berikut ini, kecuali ....
A. sikap mental yang tidak sehat
B. pelampiasan rasa kecewa
C. budaya asli Indonesia yang mengajarkan keimanan dan ketaqwaan terhadap Tuhan Yang Maha esa
D. kegagalan dalam menyerap norma 



10. Langkah yang tepat bagi orang tua untuk mencegah pergaulan bebas anaknya adalah ....
A. melarang pergerakan anak remaja di lingkungan luar rumah
B. memberikan  bimbingan dan penyuluhan berbasis nilai agama tentang dampak pergaulan bebas
C. memberikan keleluasaan anak untuk bertindak semaunya
D. mengalihkan kegiatan anak dengan pekerjaan rumah yang banyak



11. Di bawah ini yang bukan merupakan dampak pergaulan bebas adalah ....
A. seks bebas
B. penyalahgunaan obat- obatan terlarang
C. eratnya hubungan keluarga
D. turunnya prestasi di sekolah



12. Memperbaiki cara pandang merupakan salah satu solusi dalam pencegahan pergaulan bebas. Remaja harus memiliki pandangan yang optimis dan hidup dalam kenyataan, yang berarti ....
A. berpandangan bahwa apa yang diinginkan harus dapat diwujudkan
B. memiliki pandangan hidup optimis, sesuai dengan kemampuan dan selalu berfikir positif terhadap apa yang dihadapi olehnya
C. hidup biasa dan pasrah saja terhadap apa yang dijalani
D. selalu ingin hal- hal yang selalu sempurna dalam kehidupannya



13. Seorang remaja harus belajar disiplin dengan mengelola waktu, emosi, energi serta pikiran dengan baik dan bermanfaat seperti mengatur waktu dalam kegiatan sehari-hari serta mengisi waktu luang dengan kegiatan positif. Hal tersebut merupakan solusi pencegahan pergaulan bebas dalam hal ....
A. cara pandang
B. cara berkomunikasi
C. pola hidup yang seimbang
D. kejujuran



14. Perhatikan faktor berikut ini,
(1) keturunan
(2) kebebasan emosional
(3) interaksi sosial
(4) kondisi fisik
(5) penguasaan nilai- nilai moral dan agama
(6) usia
(7) pengetahuan diri

Faktor- faktor yang berpengaruh terhadap pergaulan remaja ditunjukkan oleh nomor ....
A. (1), (2), (3), (6)
B. (2), (3), (4), (7)
C. (2), (3), (6), (7)
D. (1), (3), (4), (7)



15. Dalam etika pergaulan remaja, terdapat beberapa prinsip yang mendukung, salah satunya adalah ....
A. tertib dan disiplin
B. kesopanan
C. kesederhanaan
D. semua jawaban benar



16. Penyakit AIDS  adalah penyakit berbahaya yang disebabkan oleh ....
A. jamur
B. virus
C. bakteri
D. kelainan genetika



17. Infeksi penyakit AIDS dapat diketahui dengan gejala yang timbul, salah satunya ....
A. meningkatnya hormon
B. menurunnya kekebalan tubuh
C. menurunnya kesegaran jasmani
D. meningkatnya kesegaran jasmani



18. Salah satu hal untuk mewujudkan pergaulan yang sehat adalah ....
A. menutup diri dari dunia luar
B. terlalu bebas di dunia luar
C. menambah wawasan diri dengan melakukan hal- hal positif
D. bersikap individual terhadap orang lain



19. Dampak nyata pergaulan bebas pada masyarakat luas adalah ....
A. penyebaran virus COVID-19
B. penyebaran penyakit menular seksual
C. penyebaran penyakit endemik
D. penyebaran penyakit musiman



20. Berikut ini salah satu prinsip pergaulan yang sehat kecuali ....
A. memahami perbedaan
B. tidak berprasangka buruk
C. saling menghormati dan menghargai
D. bersikap egois dan menang sendiri 


Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 8 Aktivitas Air

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 8 Aktivitas Air

Comment
Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Pada post ini saya akan membagikan  latihan soal untuk mapel PJOK kelas 8 SMP/ MTs khususnya bab 8 yaitu tentang aktivitas air. Renang sebagai salah satu olahraga dalam aktivitas air memiliki banyak gaya, seperti renang gaya bebas, renang gaya dada, renang gaya punggung, dan renang gaya kupu-kupu. Dalam bab 8 kelas 8 SMP/ MTs ini yang khusus akan dibahas adalah renang gaya dada.


Image by David Mark from Pixabay 



Latihan soal terdiri dari 15 butir soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawabannya. Kunci jawaban saya buat dalam bentuk spoiler sehingga memudahkan dalam belajar memahami materi sekaligus berlatih. Baik langsung saja ya, berikut latihan soalnya, semoga bermanfaat.

==========================================================================================
Latihan Soal PJOK Kelas 8 Bab 8 Aktivitas Air

==========================================================================================
1. Berikut ini adalah termasuk gaya dalam renang, kecuali ....
A. gaya kupu- kupu
B. gaya dada
C. gaya perut
D. gaya punggung



2. Renang gaya dada disebut juga gaya ....
A. kupu- kupu
B. katak
C. bebas
D. punggung



3. Hal yang membedakan gaya dada dengan gaya bebas adalah pada gaya dada posisi tubuh perenang ....
A. menghadap permukaan air dan selalu dalam keadaan tetap
B. menghadap ke depan dan selalu berada di bawah permukaan air
C. meluncur ke depan dalam posisi miring di permukaan air
D. meluncur ke depan kadang di atas permukaan air tetapi lebih sering di bawah permukaan air



4. Untuk memudahkan gerakan badan maju ke depan pada gaya dada, maka kedua tangan perenang ....  
A. dirapatkan lurus ke depan untuk meminimalkan gesekan dengan air
B. dibuka ke samping seperti gerakan membelah air
C. diayunkan ke samping kanan dan kiri
D. diayunkan ke atas permukaan air



5. Cara pengambilan pernafasan pada gaya dada dilakukan saat ....
A. lima kali gerakan tangan- kaki
B. empat kali gerakan tangan- kaki
C. tiga kali gerakan tangan - kaki
D. dua kali gerakan tangan- kaki



6. Posisi tubuh pada saat melakukan gaya dada adalah ....
A. miring
B. telungkup
C. terlentang
D. berdiri



7. Pernyataan yang salah tentang gaya dada adalah ....
A. gaya dada merupakan gaya renang yang tertua
B. gaya dada merupakan salah satu bagian dari gaya kupu- kupu
C. gaya dada merupakan gaa pertama yang digunakan dalam perlombaan disamping gaya lain yang ada seperti gaya samping, gaya pelaut dan gaya lambat dan berat
D. gaya dada disebut juga gaya katak



8. Posisi badan saat meluncur harus sehorizontal mungkin dengan tujuan ....
A. tahanan terhadap air sebesar mungkin
B. tahanan terhadap air sekecil mungkin
C. gesekan terhadap air sebesar mungkin
D. mempermudah gerakan kaki



9. Kondisi anggota badan atau tubuh pada saat latihan posisi tubuh adalah dalam keadaan ....
A. kaku
B. rileks
C. tegang
D. kuat



10. Pada gaya dada, recovery lengan terjadi pada saat ....
A. tangan di dorong ke depan
B. tangan diayunkan ke atas
C. tangan diayunkan ke samping
D. tangan didorongkan ke belakang



11. Di bawah ini adalah nomor yang diperlombakan pada renang gaya dada, kecuali ....
A. 50 meter
B. 100 meter
C. 200 meter
D. 500 meter



12. Organisasi yang menaungi olahraga renang di Indonesia adalah ....
A. PBSI
B. PSSI
C. PRSI
D. PASI



13. Yang termasuk gerakan lengan pada renang gaya dada adalah ....
A. gerakan menarik
B. gerakan mendorong
C. gerakan mengayun
D. gerakan meluncur



14. Posisi jari- jari tangan saat melakukan renang gaya dada adalah  ....
A. merapat
B. merenggang
C. menekuk
D. mengatup



15. Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada adalah ....
A. menekuk ke luar
B. menekuk ke samping
C. menekuk ke depan
D. menekuk ke dalam 

Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 7, Aktivitas Gerak Berirama

Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 7, Aktivitas Gerak Berirama

Comment
Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di blog AhzaaNet. Pada kesempatan ini saya akan menyajikan latihan soal untuk kelas 8 SMP/ MTs mapel Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) khususnya Bab 7 - Aktivitas Gerak Berirama. Materi bab 7 ini mencakup materi yang sesuai dengan kompetensi inti dan kompetensi dasar materi ini yaitu 
  • Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama
  • Mempraktikan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak bersama
Latihan soal ini terdiri atas 15 butir soal lengkap dengan kunci jawaban pada setiap soal. Kunci jawaban sengaja saya buat dengan sistem spoiler yang bisa dibuka tutup untuk mempermudah belajar.

Image by Jean-Paul Jandrain from Pixabay 



Inilah latihan soalnya,,
======================================================================================
Latihan Soal PJOK Kelas 8 Bab 7 - Aktivitas Gerak Berirama

======================================================================================

1. Di bawah ini yang bukan termasuk prinsip gerakan dalam senam irama adalah ....
A. kelenturan
B. kelincahan
C. kecermatan
D. keindahan



2. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ....
A. PERBASI
B. PERSANI
C. PERCASI
D. PASI



3. Hal yang membedakan antara senam irama dengan senam biasa adalah pada     ....
A. irama atau ritme
B. gerakan khusus
C. panggung
D. alat



4. Prinsip gerakan yang paling ditekankan pada senam irama adalah ....
A. kuantitas gerakan
B. kecepatan gerakan
C. kelengkapan gerakan
D. kontinuitas gerakan



5. Posisi badan pada sikap awal  langkah biasa adalah....
A. membungkuk
B. berdiri tegak pandangan ke samping kiri
C. berdiri tegak pandangan ke samping kanan
D. berdiri tegak pandangan ke depan



6. Pada sikap awal langkah biasa posisi tangan adalah ....
A. kedua tangan merentang ke atas
B. kedua lengan di samping badan atau tolak pinggang
C. kedua lengan diangkat ke atas
D. kedua tangan merentang ke samping kanan dan kiri



7. Langkah biasa disebut juga dengan  ....
A. bijtrekpass
B. looppas
C. galoppas
D. zijpas



8. Gerak lutut saat melakukan langkah biasa adalah ....
A. mengeper
B. lurus
C. menekuk
D. menyilang



9. Bagian kaki yang digunakan saat mendarat dalam aktivitas langkah biasa adalah ....
A. punggung kaki
B. pinggir telapak kaki
C. tumit kaki
D. ujung jari kaki



10. Arah pandangan dalam melakukan gerakan akhir aktivitas langkah biasa adalah ....
A. ke samping kanan
B. ke samping kiri
C. ke depan
D. ke bawah



11. Kelenturan tubuh dalam prinsip senam irama disebut  ....
A. strength
B. agility
C. flexibility
D. beauty



12. Pada langkah kaki rapat, gerakan akhir adalah ....
A. berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan
B. berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan
C. berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke samping kanan atau kiri
D. berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke samping kanan atau kiri



13. Di bawah ini yang merupakan langkah dalam senam irama adalah ....
A. looppas
B. bijtrekpas
C. balancepas
D. semua jawaban benar



14. Posisi sikap badan berdiri tegak, jalan ditempat, kedua tangan rapat disamping badan dan lengan diayunkan dari samping badan sampai setinggi bahu dan membentuk sudut 90 derajat merupakan salah satu cara gerakan ....
A. mengayun lengan setinggi bahu
B. mengayun lengan lurus ke atas
C. merentangkan tangan
D. mendorong tangan ke atas



15.Perhatikan langkah- langkah gerakan berikut ini,
(1) sikap awal berdiri tegak, jalan di tempat dnegan kedua tangan rapat di samping
(2) kedua tangan dikepalkan di depan dada, siku diangkat sejajar bahu
(3) rentangkan kedua tangan sejajar dengan bahu
(4) tarik kembali tangan di depan dada
(5) lakukan gerakan secara berulang- ulang

Langkah- langkah  diatas merupakan gerakan ....
A. mengayun lengan setinggi bahu
B. mengayun lengan lurus ke atas
C. mendorong tangan ke atas
D. merentangkan tangan


Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 6, Senam Lantai

Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 6, Senam Lantai

1 comment
Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi latihan soal untuk mapel Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas 8 SMP/ MTs bab 6 yaitu Senam lantai. Materi ini merupakan materi mapel PJOK kelas 8 SMP/ MTs pada semester kedua. 

Ada tiga cakupan utama berdasarkan buku paket pendidikan jasmani olahraga da kesehatan (PJOK) dalam bab ini yaitu gerak meroda, gerak guling lenting dan gerak rangkai. Materi soal disarikan dari buku paket PJOK kurikulum 2013 edisi revisi  kelas 8 SMP/ MTs khususnya bab 6 tentang senam lantai.

Latihan soal terdiri dari 15 butir soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawabannya. Nah, langsung saja berikut latihan soalnya, semoga bermanfaat ya ....

Salam. 

============================================================================================
Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 
Kelas 8 SMP/ MTs Bab 6, Senam Lantai

============================================================================================

1. Senam lantai dikenal dengan sebutan ....
A. floor exercise
B. wall exercise
C. stand exercise
D. roll exercise



2. Bila dilihat berdasarkan sejarah, senam lantai dikenal oleh bangsa China sebagai bentuk gerakan untuk tujuan ....
A. senam
B. pengobatan
C. bela diri
D. jawaban B dan C benar



3. Gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki disebut sebagai gerakan ....
A. meroda
B. guling depan
C. guling belakang
D. handstand



4. Posisi awal pada gerakan meroda dilakukan dengan ....
A. jongkok dengan kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu
B. berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan terentang serong atas
C. berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf V
D. berdiri tegak dengan kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan



5. Perhatikan gambar berikut ini,



Ilustrasi gambar diatas merupakan gerakan ....
A. guling depan
B. meroda
C. guling lenting
D. handstand



6. Posisi awal dari gerakan guling lenting adalah ....
A. jongkok dengan kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu
B. berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan terentang serong atas
C. berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf V
D. berdiri tegak dengan kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan



7. Arah pandangan dalam posisi akhir guling lenting adalah ....
A. ke atas
B. ke samping
C. ke depan
D. ke bawah



8. Arah gerak lecutan kedua kaki saat melakukan gerakan guling lenting adalah ....
A. ke depan atas
B. ke depan bawah
C. ke depan samping
D. ke depan belakang



9. Posisi pendaratan saat melakukan gerakan guling lenting adalah ....
A. kaki kiri terlebih dahulu
B. kedua kaki agak rapat secara bersamaan
C. kaki kanan lebih dahulu
D. kedua kaki renggang secara bersamaan



10. Pada akhir gerakan meroda, sikap tangan adalah ....
A. terentang serong atas
B. terentang ke samping
C. rapat ke atas
D. rapat dengan badan



11. Saat melakukan gerakan meroda posisi badan adalah ....
A. dimiringkan
B. ditegakkan
C. disilangkan
D. dibungkukkan



12. Posisi badan dari gerakan awal guling lenting adalah ....
A. berdiri tegak
B. jongkok
C. membungkuk
D. menyilang



13. Pada gerakan meroda, bila gerakan di awali dengan tangan kiri maka bagian tangan yang menempel pada matras adalah ....
A. telapak tangan kanan
B. telapak tangan kiri
C. kedua telapak tangan
D. bagian lengan tangan kiri



14. Bagian tubuh yang merupakan sumber gerakan pada gerak guling lenting adalah ....
A. pinggul
B. lengan
C. pinggang
D. pundak



15. Di bawah ini yang termasuk gerakan akhir dari guling lenting adalah ....
A. berdiri dengan kedua kaki agak rapat,  pinggang melenting ke belakang, kedua lengan lurus ke atas di samping telinga. Pandangan ke depan atas.
B. berdiri sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga.
C. sikap duduk, berat baddan ke samping, kedua lutut lurus dan kedua tumit diangkat ke depan dengan pandangan ke depan
D. sikap berdiri berat badan ke depan, kedua lutut menyilang dengan tumit diputar dan pandangan ke atas 


Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 1 Permainan Bola Besar

Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/ MTs Bab 1 Permainan Bola Besar

Comment
Halo sahabat Ahzaa, kita lanjutkan lagi yaa latihan soal pendidikan jasmaninya. Sebelumnya sudah saya post tentang latihan soal pendidikan jasmani kelas 9 SMP/ MTs bab permainan bola besar bola basket. Nah pada kesempatan kali ini, akan kita teruskan seri latihanya yaitu latihan soal Pendidikan Jasmani Kelas 8 SMP/ MTs  Bab 1 Permainan Bola Besar. Permainan bola besar pada bagian ini mencakup sepak bola, bola voli dan bola basket. 

Rincian materi pada mapel pendidikan jasmani kelas 8 SMP/ MTs  ini mencakup 
  • Memahami teknik mengumpan dan menyundul dalam sepak bola
  • Memahami teknik passing, servis, smash dalam bola voli
  • Memahami teknik dasar permainan bola basket
Latihan soal terdiri dari 25 butir soal lengkap dengan jawaban pada setiap soal untuk memudahkan dalam belajar. Materi bersumber pada buku paket pendidikan jasmani kelas 8 SMP/ MTs. 




Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya,

============================================================================================
Latihan Soal Pendidikan Jasmani Kelas 8 SMP/ MTs 
Bab 1 
Permainan Bola Besar : Permainan sepak bola, bola voli dan bola basket

============================================================================================

1. Asosiasi sepakbola dunia adalah ....
A. FIBA
B. FIFA
C. PSSI
D. PBVSI



2. Untuk memulai pertandingan pada setiap babak atau setelah terjadinya gol dilakukan ....
A. pinalty kick
B. corner kick
C. free kick
D. kick off



3. Durasi dalam permainan sepak bola adalah ....
A. 2 x 45 menit
B. 4 X 10 menit
C. 2 X 35 menit
D. 2 X 50 menit



4. Saat bola dinyatakan keluar (out) melewati garis lapangan, maka pemain akan melakukan ....
A. throw in
B. corner kick
C. free kick
D. kick off



5. Tendangan yang dilakukan ketika bola keluar dan melewati garis gawang, dan tendangan ini dilakukan di pojok lapangan yang berada dekat dengan gawang dan dilakukan oleh pihak lawan disebut ....
A. pinalty kick
B. corner kick
C. free kick
D. kick off



6. Berikut ini adalah tujuan utama dari sepak bola, kecuali ....
A. menciptakan gol
B. meniingkatkan kerjasama tim
C. melatih sportifitas
D. menjadi tim yang terkuat



7. Perhatikan teknik mengumpan bola berikut ini,
(1) Diawali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan.
(2) Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
(3) Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
(4) Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar ke luar dan dikunci.
(5) Pandangan terpusat pada bola.

Teknik diatas merupakan posisi awal mengumpan bola dengan ....
A. kaki bagian dalam 
B. kaki bagian luar
C. menggunakan punggung kaki
D. tungkai kaki



8. Untuk melakukan operan panjang, maka gerakan yang dilakukan dalam mengumpan adalah dengan menggunakan kaki bagian ....
A. tungkai
B. dalam
C. punggung
D. luar



9. Teknik dalam memukul bola voli yang mana pukulan tersebut harus melewati net menuju area tim lawan disebut ....
A. passing
B. service
C. smash
D. spike



10. Perhatikan langkah- langkah berikut ini,
(1) Salah satu pemain bola voli berdiri dengan posisi kedua lututnya menekuk dan salah satu dari kakinya di depan.
(2) Bola voli dipegang dengan kedua tangan
(3) Tangan kiri melambungkan bola voli ke atas hingga mencapai tinggi 1 meter diatas kepala dalam posisi di depan bahu.
(4) Tangan kanan ditarik dengan cepat pada posisi di belakang bagian atas kepala  dengan posisi telapak tangan menghadap bagian depan.
(5) Tubuh meloncat ke belakang sambil memukul bola voli dengan telapak tangan. Posisi tangan dalam posisi lurus
(6) Saat akan memukul bola tumpuan berat badan berada di depan.

Langkah- langkah diatas merupakan teknik melakukan  ....
A. servis bawah
B. servis atas
C. servis samping
D. jump service



11. Teknik memberikan bola voli kepada teman yang berada di dalam timnya dengan maksud untuk membuat perencanaan strategi penyerangan terhadap lawan disebut ....
A. passing
B. service
C. smash
D. spike



12. Perhatikan gambar berikut ini,
sumber : https://moondoggiesmusic.com/

Teknik bola yang ditunjukkan pada gambar diatas dinamakan  ....
A. smash
B. passing atas
C. passing bawah
D. service



13. Perhatikan langkah - langkah melakukan passing berikut ini,
(1) Posisi berdiri tegap dengan membuka kedua kakinya selebar bahu.
(2) Kedua ibu jari sejajar dengan meluruskan dan merapatkan kedua lengan yang ada di depan badan.
(3) Kedua lengan diayun secara bersamaan dari bawah lalu ke atas hingga mencapai tinggi setinggi bahu.
(4) Posisi lutut lurus pada saat bola tengah tersentuh kedua lengan.
(5) Posisi bola yang terbaik adalah berada pada pergelangan tangan bagian atas.
(6) Ayunan lengan tidak melebihi 90 derajat dengan bahu ataupun badan pada saat melakukan passing bawah ke depan.

langkah- langkah diatas merupakan langkah untuk melakukan ....
A. passing atas
B. passing bawah
C. service atas
D. service bawah



14. Teknik dasar permainan bola voli yang berupa pukulan dengan gerakan melompat penuh kekuatan, lalu bola diarahkan ke area tim dari lawan yang kosong dinamakan ....
A. passing
B. service
C. umpan
D. spike



15. Berikut ini adalah bagian- bagian dalam melakukan smash kecuali ....
A. awalan
B. pukulan
C. tolakan
D. melayang



16. Perhatikan langkah teknik dasar berikut ini,
(1) Posisi tumit dan jari kaki melakukan hentakan ke lantai atau tanah.
(2) Kedua lengan diayunkan ke arah depan
(3) Seluruh badan digerakkan dengan cara yang sempurna, termasuk telapak kaki dan juga pinggul.
(4) Badan melompat secara vertical lalu bergerak secara eksplosif.

Langkah- langkah diatas merupakan teknik dalam smash pada bagian ....
A. awalan
B. pendaratan
C. tolakan
D. melompat



17. Agar tidak terjadi pelanggaran, menggiring bola dalam basket tidak bisa dilakukan dengan sembarangan dengan batasan maksimal adalah ....
A. dua langkah
B. tiga langkah
C. empat langkah
D. lima langkah



18. Berikut ini yang bukan termasuk fungsi dari dribbling bola pada permainan bola basket adalah ....
A. menguasai possession
B. memindahkan bola
C. menembus kerumunan pemain lawan
D. bertahan dari serangan lawan



19. Teknik dribble dengan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya dengan gerakan yang cepat dan mendadak disebut teknik ....
A. crossover
B. between the legs
C. change of pace
D. high or speed



20. Dribble yang dilakukan sambil berlari kencang, biasanya dilakukan pada saat fastbreak atau serangan balik biasanya sambil menerobos kerumuman pemain belakang lawan untuk mengakhirinya dengan layup atau dunk disebut ....
A. crossover
B. between the legs
C. change of pace
D. high or speed



21. Teknik mengumpan langsung dengan bola yang didorongkan dari ke arah dada rekan tim yang siap menerimanya disebut teknik ....
A. Chest pass (umpan dada)
B. Bounce pass (umpan memantul)
C. Overhead pass (umpan diatas kepala)
D. Baseball pass (lemparan satu tangan)



22. Perhatikan ciri- ciri umpan berikut ini,
(1) Badan bersiap dengan satu kaki maju kedepan dan memegang bola dengan satu tangan 
(2) Bola bisa dipindahkan dari satu tangan ke tangan lainnya tergantung pada kekuatan tangan saat melakukan operan
(3) Lihat posisi rekan tim, atau jika rekan tim berlari maka perhitungkan arah berlarinya
(4) Lakukan operan dengan kencang/lembut yang disesuaikan dengan jarak rekan tim anda
(5) Pastikan melakukan passing dengan benar untuk menghindari turnover

Cara melakukan umpan diatas termasuk dalam jenis umpan ....
A. Chest pass (umpan dada)
B. Bounce pass (umpan memantul)
C. Overhead pass (umpan diatas kepala)
D. Baseball pass (lemparan satu tangan)



23. Gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola atau passing dari rekan satu tim disebut teknik dasar ....
A. dribbling
B. passing
C. shooting
D. pivot



24. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan teknik pivot dalam bola basket adalah ....
A. mencari celah
B. menipu lawan
C. menahan bola
D. menyerang



25. Tembakan yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu disebut ....
A. dribbling
B. passing
C. shooting
D. pivot


============================================================================================
Demikian Latihan Soal Pendidikan Jasmani Kelas 8 SMP/ MTs Semester 2 Bab 1 Permainan Bola Besarlengkap dengan kunci jawabannya. Semoga latihan soal ini membantu dalam belajar khususnya mapel pendidikan jasmani kelas 8 SMP/ MTs semester kedua ini.

Semoga bermanfaat

Salam.

Formulir Kontak