Ahzaa.Net: Soal Kompetensi Profesional PPPK Guru Kemenag 2023
Latihan Soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru BK

Latihan Soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru BK

Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Hari ini saya akan menyajikan latihan soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru BK

Gambar oleh F1 Digitals dari Pixabay

Latihan soal berjumlah 30 soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawabannya. Untuk memudahkan dalam belajar, kunci jawaban saya buat dalam spoiler yang dapat dibuka- tutup. 

Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya.

Semoga Bermanfaat.

Salam.
===================================================================================
Latihan Soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru BK
===================================================================================

1. Di bawah ini pernyataan yang paling tepat berkaitan dengan profil perkembangan agama pada peserta didik di jenjang SMP adalah ....
A. peserta didik menghayati kehidupan keagamaan sehari- hari atas pertimbangan iman dan takwa
B. peserta didik mulai menanyakan secara kritis tentang eksistensi sifat kemurahan dan keadilan Tuhan
C. peserta didik mempercayai bahwa Tuhan itu ada namun tidak menjalankan perintah-Nya
D. peserta didik menemukan pegangan agama dalam kehidupan


2. Berikut ini adalah faktor- faktor yang mempengaruhi pemahaman terhadap tugas-tugas perkembangan pada progam BK, kecuali ....
A. menentukan kapan waktunya bimbingan dilaksanakan
B. menjadi kriteria keberhasilan layanan bimbingan dan konseling
C. membantu mengatasi permasalahan setiap peserta didik dalam keluarganya
D. membantu dalam menentukan dan menemukan tujuan bimbingan dan konseling



3. Asesmen dalam kaitannya bimbingan dan konseling merupakan suatu metode sistematis yang dilakukan oleh guru BK untuk memahami karakteristik, lingkungan dan segala sesuatu yang berhubungan dengan konseli. Asesmen tersebut dapat dilakukan melalui teknik ....
A. Tes dan observasi
B. Tes dan non tes
C. Inventory dan skala psikologis
D. Tes psikologis dan non tes



4. Tes intelegensi yang sesuai untuk anak- anak dalam rentang usia 5 - 10 tahun adalah ....
A. Tes The Colored Progressive Matrices (CPM)
B. Tes The Standard Progressive Matrices (SPM) 
C. Tes  The Advanced Progressive Matrices (APM)
D. Tes  The Middle Progressive Matrices (MPM)



5. Seorang observer tidak bisa melakukan hanya secara tiba-tba dan tanpa perencanaan yang jelas, sehingga observasi harus jelas apa tujuannya, bagaimana karakteristiknya,  gejala-gejala apa saja yang perlu diamati, model pencatatannya, analisisnya, dan pelaporan hasilnya. Hal- hal tersebut termasuk karakteristik observasi ....
A. bertujuan dan tepat
B. sistematis dan bertujuan
C. sistematis dan cermat
D. cermat dan tepat



6. Di bawah ini hal- hal yang merupakan tujuan dari sosiometri sebagai penelitian hubungan antara anggota kelompok dengan anggota lainnya dalam suatu kelompok, kecuali  ....
A. mengetahui popularitas seseorang dalam kelompok
B. menyelidiki kesukaan seseorang terhadap teman sekelompoknya 
C. mengumpulkan data tentang dinamika kelompok
D. memperbaiki struktur hubungan sosial dalam kelompok   



7. Perbedaan antara angket dan skala psikologis terdapat pada ....  
A. Data yang diungkap angket berupa konstrak psikologis, sedangkan skala psikologis mengungkap data faktual
B. Hasil data angket perlu dilakukan uji reliabilitas, sedangkan hasil data skala psikologis bisa langsung digunakan
C. Angket bisa digunakan untuk mengungkap banyak hal, sedangkan skala psikologis hanya mengungkap satu atribut tunggal
D. Angket digunakan untuk mengukur aspek afektif, sedangkan skala psikologis digunakan untuk mengukur aspek kognitif



8. Berikut ini adalah aspek - aspek perkembangan sebagai dasar perumusan kebutuhan peserta didik untuk penyusunan program bimbingan, kecuali ....
A. Landasan perilaku etis
B. Kematangan emosional
C. Perkembangan pribadi-sosial
D. Kesadaran tangung jawab



9. Urutan layanan yang perlu diproritaskan berdasarakan kebutuhan peserta didik di atas adalah ....
A. Layanan responsive – layanan dasar – layanan Peminatan dan perencanaan individual – dukungan sistem
B. Dukungan sistem – layanan dasar – layanan responsif
C. Layanan peminatan dan perencanaan individual – layanan dasar – Layanan responsive
D. Layanan dasar- layanan peminatan dan perencanaan individual – layanan responsive dan dukungan system



10. Bu Kumara melakukan seleksi peminatan di sekolahnya untuk membantu siswa memperoleh minat pada mata pelajaran yang disukai. Pada hasil asesmen Bu Kumara, ditemukan perbedaan antara hasil pada minat dan bakat yang dimiliki oleh siswanya. Langkah yang diperlukan bu Kumara selanjutnya adalah ....
A. menentukan berdasarkan rekomendasi orang tua
B. memutuskan berdasarkan kuota yang tersedia
C. memutuskan berdasarkan minat kerena lebih menentukan karir
D. melakukan assesmen tambahan untuk melengkapi data



11. Kegiatan asesmen yang tepat dilakukan oleh guru BK untuk membantu siswanya dalam memutuskan langkah selepas lulus SMA apakah melanjutkan pendidikan atau bekerja adalah ....
A. menganalisis buku pribadi, angket peminatan dan prestasi akademik
B. menganalisis hasil tes bakat minat, angket pemintan dan prestasi akademik
C. menganalisis portofolio prestasi akademik dan non akademik
D. menganalisis portofolio prestasi akademik dan tes kepribadian



12. Strategi layanan yang tepat diterapkan apabila guru BK menghadapi seorang siswa yang membutuhkan bantuan dalam memahami bakatnya dan kemampuannya untuk dapat memilih jurusan yang sesuai adalah ....
A. konseling individual
B. layanan dasar melalui bimbingan di kelas
C. kunjungan rumah peserta didik
D. perencanaan individual melalui penempatan dan penyaluran



13. Salah satu alasan bahwa Standar kompetensi kemandirian peserta didik (SKKPD) penting untuk dipertimbangkan dalam pengembangan materi layanan dasar adalah ....
A. SKKPD merupakan bentuk pemenuhan tuntutan dan prosedur yang diamanatkan dalam Panduan Operasional Penyelenggaraan Bimbingan dan Konseling di Sekolah
B. SKKPD menginspirasi pemilihan topik kegiatan bimbingan klasikal
C. KKPD menjadi pertimbangan seperti guru menjadikan Standar Kompetensi Lulusan (SKL) sebagai pertimbangan menyusun pokok bahasan
D. SKKPD memberikan arah pengembangan kompetensi siswa agar tumbuh dan berkembang secara optimal


14. Berikut ini yang bukan merupakan strategi layanan responsif sebagai salah satu dari empat layanan bimbingan dan konseling komprehensif adalah ....
A. Konseling kelompok
B. Konsultasi
C. Bimbingan kelompok
D. Konferensi kasus



15. Latihan asertif menjadi salah satu teknik yang dapat dilakukan guru BK untuk membantu siswa meningkatkan kemampuan atau keterampilan asertif. Namun siswa seringkali mengalami hambatan atau kesulitan berperilaku asertif. Hal ini disebabkan ....
A. lemahnya keterampilan berkomunikasi
B. kurang adanya motivasi atau dukungan dari lingkungan sekitar  
C. kecenderungan untuk tidak mau berubah dan merasa dirinya baik-baik saja
D. memiliki hambatan mental yang berasal dari pikiran yang tidak rasional



16. Di bawah ini yang bukan merupakan peran media dalam layanan bimbingan dan konseling dalam konteks komunikasi adalah ....
A. mengurangi hambatan komunikasi dalam layanan bimbingan dan konseling
B. menyampaikan pesan secara akurat kepada siswa
C. menegaskan pembahasan dalam layanan bimbingan dan konseling
D. mengurangi bias makna yang ditangkap siswa



17. Dalam memilih media, seorang konselor harus memperhatikan beberapa hal berikut ini, kecuali ....
A. media harus bersifat praktis
B. format dan jenis media mendukung pelaksanaan langkah- langkah bimbingan
C. konselor mampu mengoperasionalkan media tersebut
D. format dan jenis media dikenal oleh kosnelor



18. Guru BK merancang dan mengembangkan media dengan mempertimbangkan karakteristik siswa SMP. Sebagaimana dasar pemilihan media yang perlu berdasar pada kondisi peserta didik, pertimbangan guru BK masuk pada aspek ....
A. Bakat
B. Tugas perkembangan
C. Usia
D. Tahap perkembangan



19. Konseling sebagai salah satu srategi komponen layanan responsif memiliki berbagai pendekatan yang ditawarkan dalam memberi intervensi kepada
siswa. Acuan yang digunakan guru BK untuk memilih pendekatan dan teknik konseling yang tepat adalah merujuk pada ....
A. Karakteristik siswa
B. Falsafah pribadi guru BK
C. Pendekatan yang dikuasai guru BK
D. Kebutuhan siswa 



20. Seorang guru bimbingan dan konseling seringkali menerapkan pemahaman yang salah dalam hal manajemen kelas meskipun tercapai tujuan yang optimal dalam pengkondisian kelas. Salah satu contoh bentuk pemahaman yang salah adalah ....
A. meningkatkan jumlah waktu siswa yang dihabiskan untuk fokus dan memperhatikan bimbingan klasikal
B. mengarahkan perilaku siswa supaya diam dalam mengikuti bimbingan klasikal
C. menurunkan perilaku off-task siswa dalam mengikuti bimbingan klasikal
D. mencegah terjadinya permasalahan emosional yang diakibatkan dari kegiatan bimbingan klasikal



21. Guru Bimbingan dan Konseling sebagai pemimpin kelompok bukan hanya berperan sebagai sorang terapis melainkan juga live model bagi anggota kelompok yang berarti .... 
A. memiliki cara berpakaian yang sopan
B. kemampuan dalam berbicara yang baik
C. memiliki kemampuan berhubungan dengan orang lain yang baik
D. mengerti tentang cara menghadapi sebuah masalah



22. Layanan klasikal sering sekali menjadi persoalan berkaitan dengan jam pelajaran yang disediakan. Pada beberapa sekolah disediakan jam pelajaran namun ada juga yang tidak diberikan kesempatan untuk masuk kelas. Langkah tepat untuk mengatasi permasalahan ini adalah ....
A. bekerjasama dengan guru mapel untuk memasukkan materi pelayanan bimbingan dan konseling dalam mata pelajaran dalam bentuk inklusi
B. bekerjasama dengan guru mapel dengan meminta jam pelajaran
C. bekerjasama dengan pihak luar baik dari psikolog atau profesional lain dibidangnya untuk memberikan layanan sesuai dengan identifikasi kebutuhan
D. meminta kepala sekolah untuk menambah tenaga guru BK


23. Kemampuan konselor untuk memahami permasalahan konseli, melihat melalui sudut pandang konseli, peka terhadap perasaan konseli, sehingga dapat merespon perasaan konseli menunjukkan bahwa konselor tersebut memiliki sikap .... 
A. Empathy
B. Acceptance
C. Congruence
D. Genuinenness



24. Seorang anak ketika memilih pilihan studi lanjut mengikuti pilihan orang tuanya. Dalam pendekatan gestalt, kondisi ini merupakan contoh dari mekanisme… 
A. introjeksi
B. projeksi
C. konfluensi
D. boundary 



25. Pola asuh orang tua mempengaruhi pembentukan kepribadian individu. Dalam pendekatan person centered, pola asuh orang tua merupakan struktur kepribadian ....  
A. organism
B. self
C. fenomenal field
D. environtment   



26. Tugas seorang konselor pada proses konseling naratif adalah ....
A. membantu konseli untuk membangun alur cerita yang disukai
B. mengajukan pertanyaan kepada konseli tentang sumber penyebab masalah
C. menganalisis setiap pengalaman menyakitkan yang terjadi dalam kehidupan konseli
D. membantu konseli memprediksi dampak dari masalah yang dialami



27. Konselor dapat menggunakan konsultasi untuk membantu guru dalam memahami perilaku-perilaku bermasalah dari siswa-siswa tertentu, merencanakan dan mengimplementasikan strategi-strategi kelas untuk mengatasi perilaku-perilaku ini dan membantu perkembangan siswa. Hal ini didapatkan ketika konselor berkonsultasi dengan ....
A. Guru mata pelajaran
B. Kepala sekolah
C. Staf sekolah
D. Kepala Dinas 



28. Seseorang akan mengamati hal-hal yang menjadi akibat/konsekuensi yang didapat orang lain untuk digunakannya sebagai patokan dalam berperilaku. Pernyataan tersebut sesuai dengan konsep dari teori ....
A. Classical conditioning
B. Vicarious learning
C. Konstruktivisme sosial
D. Modeling



29. Strategi untuk mengubah sudut pandang konseli dari sisi negatif dari suatu
peristiwa menjadi sudut pandang dari sisi positif merupakan teknik....
A. Reframing
B. Metafora
C. Paradoxical prescription
D. Renegosiasi



30. Tingkah laku belajar terjadi karena adanya asosiasi antara tingkah laku dengan lingkungannya. Pernyataan tersebut sesuai dengan konsep dari teori...
A. Classical conditioning
B. Social learning
C. Operant conditioning
D. Reinforcement


Semoga Bermanfaat.

Salam.
Latihan Soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru PJOK

Latihan Soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru PJOK

Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Hari ini saya akan menyajikan latihan soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru PJOK

Image by David Mark from Pixabay 

Latihan soal berjumlah 25 soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawabannya. Untuk memudahkan dalam belajar, kunci jawaban saya buat dalam spoiler yang dapat dibuka- tutup. 

Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya.

Semoga Bermanfaat.

Salam.
===================================================================================
Latihan Soal Seleksi PPPK Kemenag Tahun Anggaran 2022 Kompetensi Profesional Formasi Guru PJOK
===================================================================================

1. Di bawah ini pernyataan yang tepat tentang pendidikan kesehatan adalah ....
A. suatu upaya pendidikan untuk mencapai kesehatan lingkungan 
B. pendidikan yang mengutamakan kesehatan 
C. upaya mempelajari bagaimana menciptakan kesehatan diri  
D. suatu upaya atau kegiatan untuk mencipkatan perilaku masyarakat (di sekolah, anak didik) yang kondusif untuk kesehatan  
E. pendidikan yang mengutamakan kesehatan fisik dan mental



2. Pendidikan jasmani dan olahraga kompetitif memiliki perbedaan ....
A. pendidikan jasmani membentuk individu sesuai dengan kebutuhan fungsional cabang olahraga, sedangkan olahraga kompetitif tidak
B. pendidikan jasmani tidak mengenal adanya pertandingan sedangkan olahraga kompetitif selalu dipertandingkan
C. pendidikan jasmani berorientasi pada anak sedangkan olahraga kompetitif pada materi latihan
D. pendidikan jasmani memiliki fokus orientasi pada gerak (movement), sedangkan olahraga kompetitif orientasi pada cabang olahraga 
E. pendidikan jasmani menitikberatkan pada sistem penilaian final score, sedangkan  olahraga kompetitif gain score



3. Meskipun memiliki pengertian yang bermacam- macam namun pada dasarnya pendidikan jasmani berfokus pada ....
A. kegemaran dan kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya di masyarakat
B. kecintaan atau kegemaran berolahraga
C. bagian intergral dari pendidikan secara umum, yang direncanakan secara sistematik bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organik, neuromuskuler, persepsual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka sisitem pendidikan nasional
D. bagian intergral dari pendidikan nasional, yang direncanakan secara sistematik yang berlangsung sepanjang hayat
E. pembinaan dan pengembangan atlit atau olahragawan secara kontinu 



4. Kegiatan jasmani dilakukan dengan mengandung unsur permainan, perjuangan atau kompetisi baik dengan diri sendiri, orang lain maupun alam. Kegiatan tersebut juga dilaksanakan secara sportif dan fair. Pemaparan pernyataan diatas merupakan karakteristik .... 
A. Olahraga Kompetitif 
B. Pendidikan Jasmani 
C. Penjasorkes 
D. Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi
E. Pendidikan Olahraga 



5. Di bawah ini yang bukan merupakan prinsip umum pada pembelajaran pendidikan jasmani adalah ....
A. model pembelajaran pendidikan jasmani terpusat pada siswa
B. Pendekatan holistik tubuh-jiwa pada pendidikan jasmani mencakup penekanan pada tiga domain kependidikan seperti psikomotor, kognitif dan afektif
C. model pendidikan jasmani harus terpusat pada guru
D. orientasi pembelajaran pendidikan jasmani harus disesuaikan dengan perkembangan anak
E. isi dan materi pembelajaran pendidikan jasmani harus disampaikan dengan cara yang menarik dan menyenangkan



6. Konsep komponen pemberian materi PJOK di sekolah terdiri atas hal- hal di bawah ini, kecuali ....
A. komponen neuromuskuler
B. konsep intelektual
C. konsep emosional
D. konsep organik
E. konsep anorganik



7. Berikut ini urutan yang tepat dalam teknik penguasaan pada permainan sepak bola adalah ....
A. heading-shooting-passing-dribbling 
B. shooting-passing-dribbling-heading
C. dribbling-passing-heading-shooting
D. dribbling-heading-passing-shooting
E. heading-passing,dribbling-shooting



8. Ada beberapa pendapat ahli tentang perumusan tujuan jasmani, salah satunya dikemukakan oleh Bucher's. Bucher's menyampaikan tujuan pendidikan jasmani yang melingkupi hal- hal di bawah ini, kecuali ....
A. Tujuan pengembangan memulai fisik, berkaitan dengan kegiatan program yang membangun kekuatan fisik secara individu melalui pengembangan dari berbagai sistem organ tubuh
B. Tujuan pengembangan motorik, berkaitan dengan menjadikan gagasan fisik bermanfaat dan dengan sedikit pengeluaran energi yang mungkin, dan estetika dalam gerakan ini.  
C. Tujuan pengembangan mental, berkaitan dengan akumulasi dari tubuh pengetahuan dan kemampuan berpikir untuk menafsirkan pengetahuan 
D. Tujuan pengembangan sensorik, berkaitan dengan membantu individu dalam membuat penyesuaian dengan lingkungannya.
E. Tujuan pengembangan sosial, berkaitan dengan membantu individu dalam membuat penyesuaian pribadi, kelompok sebagai anggota masyarakat



9. Teknik dasar permainan bola voli terdiri atas hal- hal berikut ini, kecuali ....
A. passing bawah, servis, block, dan smash
B. servis, passing atas, jumping-block-tosser 
C. passing atas, smash, block, servis, passing bawah 
D. smash, block, servis, dan passing atas
E. passing bawah, smash, block, dan servis



10. Pernyataan yang paling tepat berkaitan dengan tindakan guru dalam pembelajaran PJOK di sekolah adalah ....
A. guru melaksanakan pembelajaran sesuai dengan kurikulum yang berlaku
B. guru memberikan pembelajaran sesuai dengan keinginan siswa 
C. guru melaksanakan pembelajaran sesuai dengan budaya dalam lingkungan masyarakat
D. guru mberikan pembelajaran sesuai dengan sarana dan prasarana, perkembangan peserta didik, dan situasi serta kondisi di sekolah 
E. guru memberikan pembelajaran sesuai dengan instruksi dari kepala sekolah



11. Atletik disebut sebagai mother of sport, artinya ....
A. Atletik merupakan olahraga yang digemari di dunia
B. Cabang olahraga atletik terdiri dari berbagai unsur seperti jalan, lari, lompat dan lempar yang semuanya merupakan dasar dalam cabang olahraga lain 
C. Atletik merupakan induk dari olahraga tertentu sebagai dasar atau fondasinya 
D. Unsur yang ada dalam olahraga atletik merupakan refleksi dari olahraga yang dipertandingkan
E. Atletik merupakan olahraga yang paling unggul dan bergengsi dibandingkan olahraga lainnya



12. Salah satu tujuan kesehatan dari pembelajaran jasmani adalah meningkatkan kebugaran terutama pada ....
A. kecepatan, daya ledak, kelincahan, koordinaso, dan keseimbangan
B. kelentukan persendian, kelincahan, koordinasi dan power
C. kekuatan otot, daya tahan otot, kecepatan, dan keseimbangan
D. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan
E. daya tahan kardiovaskular, komposisi tubuh, kelentukan,kekuatan dan daya tahan otot



13. Kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan merupakan salah satu komponen kebugaran selain kebugaran yang berhubungan dengan keterampilan. Di bawah ini adalah komponen kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan, kecuali ....
A. daya tahan otot  
B. komposisi tubuh 
C. daya tahan jantung dan paru-paru
D. kekuatan otot 
E. daya ledak 



14. Salah satu macam Faktor pribadi yang sangat berhubungan dengan upaya pencapaian keterampilan adalah .... 
A. Ketajaman indra, persepsi, dan intelegensi
B. Persepsi, ukuran fisik, dan pengalaman masa lalu
C. Sikap, kejujuran, jenis kelamin
D. Kesanggupan, emosi, dan motivasi
E. Usia, jenis kelamin, dan ukuran fisik



15. Aspek kebugaran jasmani yang dominan pada olahraga pencak silat adalah ....
A. kekuatan dan kecepatan
B. kekuatan dan kelentukan
C. daya ledak dan kecepatan
D. daya tahan dan kekuatan
E. kelentukan dan kelincahan 



16. Alat yang dapat digunakan pada senam irama adalah ....
A. Tali, gada, pita, bola, tongkat dan pedang
B. Topi, tali, tongkat, bola dan pita
C. Simpai, gada, tongkat, bola, dan pita
D. Bola, simpai, tongkat, tali, dan pedang
E. Tali, gada, bola, pita dan tongkat



17. Di bawah ini yang bukan merupakan penyebab cedera pada saat berenang adalah ....
A. Kurangnya pendidikan (lack of education)
B. Kurangnya saran keselamatan (lack of safety advice)
C. Kurangnya perlindungan (lack of protection)
D. Kurangnya pengawasan (lack of supervision)
E. Pemanasan dan latihan yang cukup



18. Ada berbagai macam gaya renang. Berikut ini gaya renang yang dianggap paling mudah  adalah ....
A. Gaya dada dan bebas
B. Gaya kupu-kupu dan dada
C. Gaya bebas dan kupu-kupu
D. Gaya punggung dan kupu-kupu 
E. Gaya kupu-kupu dan punggung



19. Langkah- langkah pengenalan air bagi peserta didik dapat dilakukan dengan cara berikut ini,  kecuali ....
A. menginjak dan bernapas di air 
B. berjalan atau berlari di air
C. berjalan dan bernapas di air 
D. mengapung dan bernapas di air
E. menyelam dan berbalik di air



20. Terdapat suatu asumsi bahwa olahraga renang dianggap sebagai olahraga yang mendukung dalam pertumbuhan tinggi badan pada masa pertumbuhan dan perkembangan. Pernyataan yang paling tepat terkait hal tersebut adalah   ....
A. saat berenang semua anggota tubuh melakukan pergerakan 
B. adanya daya dorong tubuh ke atas oleh air
C. renang baik untuk perkembangan psikis peserta didik
D. saat berenang, bidang  horizontal  lebih  dominan  sehingga  lebih  memberikan keleluasaan tulang untuk tumbuh
E. olahraga renang dianggap aman dari cidera  


21. Langkah urutan penyelamatan yang benar  dalam olahraga renang adalah ....
A. Row, swim and aid 
B. Reach, row and aid
C. Throw and reach
D. Shout signal and swim and aid
E. Reach, swim  and aid



22. Kemampuan otot untuk memanjang dari ukuran semula dikenal dengan istilah ....
A. Elastisitas
B. Ekstensibilitas
C. Iritablilitas
D. Kontraksibilitas
E. Konduktivitas 



23. Perubahan kimia yang terjadi saat otot berkontraksi adalah ....
A. ATP ---> ADP + glikogen + energi
B. ATP ---> ADP + asam fosfat + energy
C. ATP ---> ADP + oksigen + energi
D. ATP ---> Oksigen + uap air + energi
E. ATP ---> Oksigen + energi



24. Mekanisme kerja yang terjadi saat seseorang membengkokan tangannya (fleksi) adalah ....
A. sinergis yakni otot biseps berkontraksi, trisep relaksasi
B. antagonis yakni otot trisep berkontraksi, biseps relaksasi
C. sinergis yakni otot trisep berkontraksi, biseps relaksasi
D. antagonis yakni otot biseps berkontraksi, triseps relaksasi 
E. sinergis yakni otot biseps dan trisep berkontraksi 



25. Berikut ini yang termasuk faktor yang mempengaruhi motivasi dalam PJOK adalah ....
A. tingkah laku dan insentif
B. kebutuhan rasa aman
C. intrinsik dan ekstrinsik
D. sehat fisik dan mental 
E. sehat psikis dan mental 

Formulir Kontak