Halaman 3 ---- Latihan Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Kelas 12 SMA/ SMK Tahun 2021/2022


37. Latihan awal yang dilakukan saat belajar renang adalah ....
A. belajar mengapung
B. belajar meluncur
C. melatih gerakan kaki
D. belajar pengenalan air
E. belajar gerakan tangan



38. Posisi badan dan bahu saat melakukan renang gaya dada adalah ....
A. menelungkup dan bahu segaris dengan permukaan air
B. menelungkup dan bahu segaris dengan kaki
C. melebar dan bahu segaris dengan air
D. menelungkup dan bahu berada di bawah permukaan air
E. menelungkup dengan bahu berada di atas permukaan air



39. Sikap pertama yang dilakukan saat seorang perenang mengalami kecelakaan air adalah ....
A. berteriak meinta tolong
B. bersikap tenang
C. mencari bantuan
D. panik
E. gugup



40. Di bawah ini adalah cara memberikan pernafasan buatan, kecuali ....
A. pernafasan dari mulut ke mulut
B. pernafasan menggunakan resuscitator manual dan otomatis
C. pernafasan menggunakan balon dan masker muka
D. pernafasan dengan menggunakan hidung
E. pernafasan melalui tube dengan masker muka



41. Berikut ini yang merupakan kegunaan dari protein adalah ....
A. pelindung tubuh
B. zat pembangun dan pengganti sel tubuh yang rusak
C. sumber energi
D. pemacu hormon
E. antibodi bagi tubuh



42. Di bawah ini zat makanan yang merupakan sumber protein adalah ....
A. nasi
B. jagung
C. ketela
D. telur
E. singkong



43. Melalui aktivitas fisik, seseorang akan terhindar dari rasa lelah dan akan menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan bahwa aktivitas fisik ....
A. meningkatkan nafsu makan
B. meningkatkan ketahanan tubuh
C. meningkatkan metabolisme tubuh
D. memacu perkembangan sel- sel baru
E. menyehatkan organ tubuh



44. Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik adalah ....
A. influenza
B. jantung kororner
C. maag
D. asam lambung
E. polip



45. Penyalahgunaan narkoba sangat berbahaya bagi kejiwaan pemakainya. Ciri- ciri sikap yang ditunjukkan oleh pemakai narkoba adalah sebagai berikut ini, kecuali ....
A. bersikap memberontak
B. bersikap sensitif, kasar dan tidak mau diatur
C. bersikap stabil
D. suka berbohong
E. gelisah



46. Berikut ini salah satu upaya yang tepat untuk menghindari penyelahgunaan narkoba adalah ....
A. bersikap tidak peduli terhadap lingkungan sekitar
B. menutup diri dari pergaulan lingkungan sekitar
C. menerapkan ajaran agama dalam kehidupan sehari- hari
D. selalu waspada akan orang- orang baru disekitar
E. bersikap individualisme tanpa menggantungkan diri terhadap orang lain



47. AIDS termasuk dalam salah satu penyakit menular seksual (PMS) yang dapat menular melalui ....
A. bersalaman dengan penderita
B. penggunaan jarum suntik bersama dengan pengidap AIDS
C. berbincang- bincang dengan pengidap AIDS
D. gigitan nyamuk
E. kontak keringat



48. Sebagian besar pengidap HIV menurut penelitian dari WHO disebabkan karena ....
A. transfusi darah
B. penularan ibu kepada bayinya
C. hubungan seksual
D. cairan tubuh
E. jarum suntik



49. Dalam lingkungan masyarakat, penyakit menular seksual (PMS) dapat ditanggulangi dengan ....
A. penyuluhan intensif tentang bahaya penyakit PMS
B. pemberitahuan cara- cara dalam pencegahan PMS
C. pemberian kesadaran diri akan pentingnya sikap pengendalian
D. penerapan nilai- nilia religius dalam kehidupan sehari- hari
E. semua jawaban benar



50. Program pencegahan penyakit menular seksual tidaks elalu berjalan dengan lancar. Adapun penghambatnya adalah ....
A. anggapan masyarakat bahwa PMS merupakan penyakit yang tidak berbahaya
B. kurangnya dukungan pelaksanaan program pencegahan
C. kurangnya motivasi dari kelompok masyarakat untuk emncegahnya
D. pernyataan A dan B benar
E. pernyataan A, B dan C benar 


No comments:

Post a Comment