Berikut lanjutan soal nomor 21 sampai 30 pada Latihan Soal UTS PTS Genap PJOK Kelas 8 SMP/ MTs Tahun 2021/ 2022
21. Pada renang gaya dada, posisi kedua tangan perenang ....
A. dirapatkan lurus ke depan untuk meminimalkan gesekan dengan air
B. dibuka ke samping seperti gerakan membelah air
C. diayunkan ke samping kanan dan kiri
D. diayunkan ke atas permukaan air
22. Pengambilan nafas pada gaya dada dilakukan dengan ....
A. satu kali gerakan tangan dan kaki
B. dua kali gerakan tangan dan kaki
C. tiga kali gerakan tangan dan kaki
D. empat kali gerakan tangan dan kaki
23. Saat melakukan renang gaya dada posisi tubuh saat meluncur harus dilakukan
sehorizontal mungkin agar ....
A. tahanan terhadap air sebesar mungkin
B. tahanan terhadap air sekecil mungkin
C. gesekan terhadap air sebesar mungkin
D. mempermudah gerakan kaki
24. Pada gaya dada, recovery lengan terjadi pada saat ....
A. tangan di dorong ke depan
B. tangan diayunkan ke atas
C. tangan diayunkan ke samping
D. tangan didorongkan ke belakang
25. Berikut ini pernyataan yang tidak tepat tentang gaya dada adalah ....
A. gaya dada merupakan gaya renang yang tertua
B. gaya dada merupakan salah satu bagian dari gaya kupu- kupu
C. gaya dada merupakan gaa pertama yang digunakan dalam perlombaan disamping
gaya lain yang ada seperti gaya samping, gaya pelaut dan gaya lambat dan berat
D. gaya dada disebut juga gaya katak
26. Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada
adalah ....
A. menekuk ke luar
B. menekuk ke samping
C. menekuk ke depan
D. menekuk ke dalam
27. Saat melakukan renang gaya dada, posisi jari- jari tangan adalah ....
A. mengatup
B. merapat
C. menekuk
D. merenggang
28. Gerakan lengan pada renang gaya dada dilakukan dengan ....
A. mengayun
B. menarik
C. meluncur
D. mendorong
29. Saat melakukan gerak meluncur pada renang gaya dada maka posisi ketinggian
air adalah ....
A. sebatas leher
B. sebatas hidung
C. sebatas alis mata
D. sebatas mulut
30.Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah .......
A. saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang
B. saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
C. saat kedua kaki memutar di belakang pinggul
D. saat kedua kaki menyilang di belakang pinggul
EmoticonEmoticon