Hai sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Pada kesempatan ini kita akan belajar untuk menghadapi sumatif akhir semester (SAS) ganjil untuk mapel Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 3 SD/ MI.
 |
| Image by Free-Photos from Pixabay |
Materi untuk sumatif akhir semester (SAS) ganjil PJOK kelas 3 SD/ MI terdiri atas empat unit bab yaitu :
Unit 1 Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor
Unit 2 Aktivitas Pola Gerak Dasar Nonlokomotor
Unit 3 Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif
Unit 4 Aktivitas Gerak Dominan Senam
Adapun soal untuk latihan Soal SAS Ganjil PJOK kelas 3 SD/ MI terdiri atas 30 soal pilihan ganda lengkap dengan kunci jawaban untuk memudahkan dalam belajar.
Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya,
Selamat berlatih...
Latihan Soal Asesmen Sumatif Akhir Semester (SAS) Ganjil PJOK Kelas 3 SD/ MI
Kurikulum Merdeka
1. Di bawah ini pengertian yang tepat tentang gerak lokomotor adalah ....
a. gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat
b. gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat
c. posisi diam tanpa melakukan gerakan apapun
d. gerakan dengan menggunakan bantuan alat
2. Di bawah ini yang termasuk gerakan lokomotor adalah ....
a. berdiri diam
b. gerakan meroda
c. gerakan melempar bola
d. berdiri
3. Suatu proses melangkahkan kaki secara bergantian ketika bergerak ke depan
dalam posisi tegak disebut ....
a. berlari
b. berdiam
c. berjalan
d. melompat
4. Pada saat melakukan gerakan berjalan, maka lengan dan kaki bergerak ....
a. seirama
b. ke atas
c. ke samping
d. berlawanan
5. Gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lainnya, dengan
melangkahkan kaki secara bergantian tapi dengan kecepatan yang lebih tinggi
disebut ....
a. berlari
b. berjalan
c. melompat
d. meloncat
6. Tanda start pada lintasan lari merupakan ....
a. titik awal untuk berlari
b. titik akhir untuk berlari
c. batas pelari ketika berlari
d. batas antara pelari satu dengan lainnya
7. Berikut ini yang termasuk dalam variasi berjalan adalah ....
a. jalan cepat dan lari lambat
b. jalan cepat dan jalan lambat
c. jalan cepat dan lari cepat
d. jalan lambat dan lari cepat
8. Variasi berlari dibedakan menjadi dua jenis yaitu ....
a. lari lambat dan lari maraton
b. lari lambat dan lari cepat
c. lari cepat dan lari bertahap
d. lari lambat dan lari berjarak
9. Gerakan memutar lengan termasuk dalam gerakan ....
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif
d. rekayasa
10. Perhatikan gambar di bawah ini,
Aktivitas yang dilakukan sesuai gambar di atas adalah ....
a. permainan jongkok
b. permainan berdiri
c. permainan berpindah tempat dengan jongkok
d. permainan jongkok dan berdiri bergantian
11. Gerakan di bawah ini disebut ....
a. gerakan melambaikan tangan
b. gerakan menggerakkan tangan ke atas
c. gerakan mengayunkan lengan
d. gerakan menurunkan lengan
12. Saat melakukan gerakan meliukkan badan, maka sikap permulaan badan adalah
....
a. berdiri tegak dengan kedua kaki rapat
b. berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu
c. berdiri agak condong ke depan dengan kedua kaki rapat
d. berdiri agak condong ke depan dengan kedua kaki direnggangkan
13. Gerakan yang dilakukan sesuai gambar adalah ....
a. meliukkan badan ke samping kiri dan kanan
b. meliukkan badan ke depan
c. meliukkan badan ke samping kiri
d. meliukkan badan ke samping kanan
14. Gerakan membungkuk dilakukan dengan sikap permulaan ....
a. berdiri membungkukkan badan kedua kaki rapat
b. berdiri tegak kedua kaki rapat
c. berdiri tegak kedua kaki renggang
d. berdiri membungkuk kedua kaki renggang
15. Gerakan di bawah ini dilakukan untuk merenggangkan otot ....
a. kaki
b. jari
c. lengan
d. punggung
16. gerakan menekuk kaki dilakukan dengan sikap permulaan berdiri dengan ....
a. satu kaki lurus ke depan
b. dua kaki rapat
c. dua kaki renggang
d. satu kaki menekuk ke belakang
17. Di bawah ini yang bukan merupakan gerakan manipulatif adalah ....
a. melempar
b. menendang
c. berlari
d. memukul
18. Permainan melempar dan menangkap bola dilakukan secara ....
a. individu
b. sendiri
c. beregu
d. beramai- ramai
19. Pada saat melakukan aktivitas melempar dan menangkap bola kasti di tempat
secara individu, maka pandangan ditujukan ....
a. ke depan
b. ke bawah
c. ke samping
d. ke arah bola
20. Saat melakukan gerakan melempar dan menangkap bola kasti di tempat secara
berpasangan, maka tinggi lemparan ....
a. di atas kepala
b. setinggi dada
c. dekat dengan tanah
d. setinggi- tingginya
21. Bagian kaki yang digunakan untuk melakukan tendangan pada gerakan
menendang dan menghentikan bola di tempat adalah ....
a. kaki bagian dalam
b. kaki bagian luar
c. punggung kaki
d. semua jawaban benar
22. Posisi statis dalam senam berarti bahwa posisi tubuh ....
a. bergerak ke segala arah
b. keadaan diam
c. bertumpu pada satu kaki
d. sambil melompat
23. Gerakan yang dilakukan adalah ....
a. gerakan keseimbangan bertumpu pada tangan dan kaki
b. gerakan keseimbangan bertumpu pada tangan
c. gerakan keseimbangan bertumpu pada salah satu kaki
d. gerakan keseimbangan bertumpu pada salah satu kaki
24. Gerakan yang dilakukan adalah ....
a. gerakan keseimbangan bertumpu pada tangan dan kaki
b. gerakan keseimbangan bertumpu pada tangan
c. gerakan keseimbangan bertumpu pada salah satu kaki
d. gerakan keseimbangan bertumpu pada salah satu kaki
25. Saat melakukan gerakan keseimbangan dengan satu kaki ke belakang, maka
sikap permulaan dilakukan ....
a. berdiri dengan kedua kaki dirapatkan
b. berdiri dengan kedua kaki direnggangkan
c. berdiri dengan satu kaki di angkat ke belakang
d. berdiri dengan satu kaki di angkat ke depan
26. Aktivitas berikut disebut sebagai gerakan ....
a. sikap keseimbangan
b. sikap lilin
c. sikap kayang
d. sikap meroda
27. Saat melakukan sikap lilin, maka posisi kaki yang diangkat adalah ....
a. ditekuk
b. lurus dan rapat
c. lurus dan renggang
d. diangkat setengah badan
28. Perhatikan langkah berikut ini,
(1) kedua tangan dan dahi diletakkan di lantai atau matras
(2) punggung menghadap ke tembok
(3) luruskan kedua kaki ke depan hingga badan dan kedua kaki hampir membentuk
sudut siku-siku
(4) luruskan kedua kaki ke atas sampai tumit menyentuh dinding
Langkah- langkah di atas dilakukan sebagai gerakan ....
a. sikap lilin
b. berdiri dengan tangan
c. berdiri dengan kepala
d. berdiri dengan lengan
29. Aktivitas gerakan melompat di tempat dapat dilakukan dengan bantuan alat
berupa ....
a. simpai
b. ban
c. tali
d. bola
30. Saat melakukan gerakan melompati peti lompat, tumpuan kaki pada ban
dilakukan dengan menggunakan ....
a. satu kaki
b. dua kaki bergantian
c. dua kaki bersamaan
d. kaki yang terkuat
Demikian Latihan Soal Asesmen Sumatif Akhir Semester (SAS) Ganjil PJOK Kelas 3 SD/ MI Kurikulum Merdeka. Semoga latihan soal ini dapat membantu teman- teman dalam belajar khususnya untuk mapel PJOK kelas 3 di edisi Kurikulum Merdeka ini.
Semoga Bermanfaat.
Salam.
EmoticonEmoticon