Halo Sahabat ahzaa, selamat datang kembali di blog Ahzaa. Pada posting hari ini, saya akan lanjutkan untuk sajikan latihan soal menghadapi Sumatif Akhir Semester (SAS)/ Penilaian Akhir Semester (PAS) Ganjil mendatang khususnya untuk mapel Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 7 SMP/ MTS Kurikulum Merdeka semester 1 tahun 2022 - 2023. Materi ini merupakan rangkaian materi soal dalam seri latihan PAS Ganjil 2021. Adapun materi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 7 SMP/ MTS semester 1 kurikulum Merdeka, mencakup empat unit yaitu,
- Unit 1 Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai dalam Permainan Invasi Permainan Bola Basket
- Unit 2 Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai Dalam Permainan Net Bola Voli
- Unit 3 Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai dalam Permainan Lapangan kasti
- Unit 4 Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai dalam Bela diri
 |
| Image by Varun Kulkarni from Pixabay |
Dengan latihan soal ini diharapkan sahabat ahzaa dapat mempelajari materi sekaligus mengerti gambaran materi yang diujikan pada SAS/ PAS semester ganjil mendatang. Jumlah soal terdiri dari 40 soal pilihan ganda. Kesemua soal sudah saya lengkapi dengan jawaban pada setiap soal dengan sistem spoiler yang bisa di buka dan tutup jawabannya untuk memudahkan latihan soal.
Baik, langsung saja yaa,, berikut latihan soalnya,
========================================================================================
Latihan Soal Sumatif Akhir Semester (SAS) Penilaian Akhir Semester (PAS)
Ganjil PJOK Kelas 7 SMP Kurikulum Merdeka Tahun 2022/ 2023
1. Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh ....
A. Dr. James Naismith
B. William G Morgan
C. George Hancock
D. Abner Doubleday
2. Aturan dalam permainan bola basket menggunakan waktu yang fleksibel,
artinya ....
A. menit bermain hanya akan berjalan bila bola atau possession sedang
dimainkan
B. menit bermain dihitung berdasarkan total bola dimainkan ditambah waktu
istirahat
C. menit bermain hanya dikurangi oleh jeda akibat pelanggaran
D. menit bermain bisa ditambah lagi dengan total jeda dan pergantian pemain
3. Bila dalam pertandingan bola basket perolehan skor dinyatakan seimbang,
maka ....
A. dilaksanakan free throw
B. dilanjutkan babak overtime
C. diteruskan ke pertandingan selanjutnya
D. dinyatakan pertandingan tersebut seri
4. Pelanggaran perseorangan (personal foul) adalah pelanggaran yang paling
umum dan sering terjadi dalam sebuah pertandingan. Hukuman dari personal foul
sebelum jatah maksimal yang ditentukan atau kurang dari lima kali pelanggaran
adalah ....
A. dikeluarkan
B. free throw
C. skorsing
D. technical foul
5. Teknik menguasai bola dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan
dengan diiringi oleh gerakan kaki dan tangan yang seirama untuk mempertahankan
dan membawa bola dari satu spot ke spot lainnya disebut ....
A. dribbling
B. passing
C. shooting
D. pivot
6. Berikut ini yang bukan termasuk fungsi dari dribbling bola pada permainan
bola basket adalah ....
A. menguasai possession
B. memindahkan bola
C. menembus kerumunan pemain lawan
D. bertahan dari serangan lawan
7. Teknik mengumpan langsung dengan bola yang didorongkan dari ke arah dada
rekan tim yang siap menerimanya disebut teknik ....
A. Chest pass (umpan dada)
B. Bounce pass (umpan memantul)
C. Overhead pass (umpan diatas kepala)
D. Baseball pass (lemparan satu tangan)
8. Gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai
poros putaran setelah menerima bola atau passing dari rekan satu tim disebut
teknik dasar ....
A. dribbling
B. passing
C. shooting
D. pivot
9. Tembakan yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan
dengan variasi teknik gerakan tertentu disebut ....
A. dribbling
B. passing
C. shooting
D. pivot
10. Teknik mencetak angka dengan menceploskan bola langsung ke ring basket
menggunakan satu atau dua tangan disebut ....
A. Lay up Shot
B. Slam Dunk
C. Hook Shot
D. Jump Shot
11. Teknik dalam memukul bola voli yang mana pukulan tersebut harus melewati
net menuju area tim lawan disebut ....
A. passing
B. service
C. smash
D. spike
12. Perhatikan langkah- langkah berikut ini,
(1) Salah satu pemain bola voli berdiri dengan posisi kedua lututnya menekuk
dan salah satu dari kakinya di depan.
(2) Bola voli dipegang dengan kedua tangan
(3) Tangan kiri melambungkan bola voli ke atas hingga mencapai tinggi 1 meter
diatas kepala dalam posisi di depan bahu.
(4) Tangan kanan ditarik dengan cepat pada posisi di belakang bagian atas
kepala dengan posisi telapak tangan menghadap bagian depan.
(5) Tubuh meloncat ke belakang sambil memukul bola voli dengan telapak tangan.
Posisi tangan dalam posisi lurus
(6) Saat akan memukul bola tumpuan berat badan berada di depan.
Langkah- langkah diatas merupakan teknik melakukan ....
A. servis bawah
B. servis atas
C. servis samping
D. jump service
13. Teknik dalam permainan voli dengan cara memberikan bola kepada teman yang
berada di dalam timnya dengan maksud untuk membuat perencanaan strategi
penyerangan terhadap lawan disebut ....
A. passing
B. service
C. smash
D. spike
14. Teknik dasar permainan bola voli yang berupa pukulan dengan gerakan
melompat penuh kekuatan, lalu bola diarahkan ke area tim dari lawan yang
kosong dinamakan ....
A. passing
B. service
C. umpan
D. spike
15. Berikut ini adalah bagian- bagian dalam melakukan smash bola voli kecuali
....
A. awalan
B. pukulan
C. tolakan
D. melayang
16. Perhatikan langkah teknik dasar berikut ini,
(1) Posisi tumit dan jari kaki melakukan hentakan ke lantai atau tanah.
(2) Kedua lengan diayunkan ke arah depan
(3) Seluruh badan digerakkan dengan cara yang sempurna, termasuk telapak kaki
dan juga pinggul.
(4) Badan melompat secara vertical lalu bergerak secara eksplosif.
Langkah- langkah diatas merupakan teknik dalam smash pada bagian ....
A. awalan
B. pendaratan
C. tolakan
D. melompat
17. Perhatikan langkah - langkah melakukan passing berikut ini,
(1) Posisi berdiri tegap dengan membuka kedua kakinya selebar bahu.
(2) Kedua ibu jari sejajar dengan meluruskan dan merapatkan kedua lengan yang
ada di depan badan.
(3) Kedua lengan diayun secara bersamaan dari bawah lalu ke atas hingga
mencapai tinggi setinggi bahu.
(4) Posisi lutut lurus pada saat bola tengah tersentuh kedua lengan.
(5) Posisi bola yang terbaik adalah berada pada pergelangan tangan bagian
atas.
(6) Ayunan lengan tidak melebihi 90 derajat dengan bahu ataupun badan pada
saat melakukan passing bawah ke depan.
langkah- langkah diatas merupakan langkah untuk melakukan ....
A. passing atas
B. passing bawah
C. service atas
D. service bawah
18. Perhatikan gambar berikut ini,
|
| sumber : https://moondoggiesmusic.com/ |
Teknik bola yang ditunjukkan pada gambar diatas dinamakan ....
A. smash
B. passing atas
C. passing bawah
D. service
19. Perhatikan gambar berikut ini,
Teknik bola yang ditunjukkan pada gambar diatas dinamakan ....
A. smash
B. passing atas
C. passing bawah
D. service
Lanjut ke nomor soal berikutnya yaa >>>>> Halaman 2
EmoticonEmoticon