Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali lagi di AhzaaNet, kesempatan ini akan saya lanjutkan untuk mengulas tentang materi- materi apa saja dalam mapel PJOK kelas 10 SMA/ SMK Kurikulum Merdeka.
Materi untuk mapel PJOK kelas 10 SMA/ SMK ini berdasarkan Buku Guru PJOK kelas 10 SMA/ SMK terbitan Pusat Kurikulum dan Perbukuan Badan Penelitian dan Pengembangan dan Perbukuan Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi. Terdapat delapan unit untuk mapel PJOK Kelas 10 SMA/ SMK Kurikulum merdeka. Nah, lebih jelasnya berikut rincian- rincian materi yang akan dipelajari baik pada semester ganjil maupun semester genap.
========================================================================================
Unit 1
Permainan Bola Basket
Teknik dasar dan keterampilan bermain basket
- Keterampilan gerakan chest pass.
- Keterampilan gerakan bounce pass
- Keterampilan gerakan two handed
- overhead pass
- Gerakan lay up shoot
- Gerakan jump shoot
- One handed shoot
Unit 2
Permainan Sepak Bola
Teknik dasar spesifik melempar dan menangkap bola
- Keterampilan gerakan passing bola
- Keterampilan gerakan stopping bola
- Keterampilan gerakan dribbling bola
- Teknik Gerakan Shooting
Unit 3
Permainan Bola Tangan
1. Teknik dasar spesifik mengoper dan menangkap bola
- Teknik Dasar Spesifik Melempar dan Menangkap Bola
- Teknik dasar spesifik melempar
dan menangkap bola sambil berjalan dan berlari.
2. Teknik dasar spesifik menggiring bola
- Teknik dasar spesifik menggiring
bola sambil berjalan
- Teknik dasar spesifik menggiring bola sambil berjalan dan berlari
3. Teknik dasar spesifik menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat.
4. Teknik dasar spesifik menembak bola sambil melompat (flying shot)
Unit 4
Permainan Bola Voli
Teknik dasar dan gerak spesifik fungsional dalam permainan bola voli
- passing bawah
- passing atas
- spike
- tip
- dig
- block
Unit 5
Permainan Bulutangkis
Teknik dasar dan gerak spesifik fungsional dalam permainan bulutangkis
- smash
- lob
- drop
- drive shots
- net shots
Unit 6
Atletik
1. Lari jarak pendek
- Start
- Gerakan lari
- Melewati garis finish
2. Lompat jauh
- Teknik dasar lompat jauh
3. Tolak Peluru
- Teknik dasar tolak peluru
Unit 7
Aktivitas Senam
Teknik dasar senam lantai dan senam alat
- Baling-Baling
- Guling depan Kop kip,
- Lompat Guling Depan (kuda lompat)
Unit 8
Aktivitas Gerak Berirama
1. Teknik dasar aktivitas gerak berirama
- Pola langkah
2. Lompat Tali
========================================================================================
Demikian Materi PJOK Kelas 10 SMA Semester Ganjil dan Genap Kurikulum Merdeka Terbaru, semoga informasi di atas dapat membantu teman - teman dalam mengetahui materi- materi apa saja yang terdapat pada mapel PJOK kelas 10 SMA khususnya pada penerapan kurikulum merdeka.
Semoga Bermanfaat.
EmoticonEmoticon