Materi PJOK Kelas 10 SMA Semester Ganjil dan Genap Kurikulum Merdeka

Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali lagi di AhzaaNet, kesempatan ini akan saya lanjutkan untuk mengulas tentang materi- materi apa saja dalam mapel PJOK kelas 10 SMA/ SMK Kurikulum Merdeka. 

Materi untuk mapel PJOK kelas 10 SMA/ SMK ini berdasarkan Buku Guru PJOK kelas 10 SMA/ SMK terbitan Pusat Kurikulum dan Perbukuan Badan Penelitian dan Pengembangan dan Perbukuan Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi. Terdapat delapan unit untuk mapel PJOK Kelas 10 SMA/ SMK Kurikulum merdeka. Nah, lebih jelasnya berikut rincian- rincian materi yang akan dipelajari baik pada semester ganjil maupun semester genap. 

Image by Tabble from Pixabay 

========================================================================================

Unit 1 

Permainan Bola Basket

Teknik dasar dan keterampilan bermain basket

- Keterampilan gerakan chest pass.

- Keterampilan gerakan bounce pass

- Keterampilan gerakan two handed

- overhead pass

- Gerakan lay up shoot

- Gerakan jump shoot

- One handed shoot

Unit 2

Permainan Sepak Bola

Teknik dasar spesifik melempar dan menangkap bola

- Keterampilan gerakan passing bola

- Keterampilan gerakan stopping bola

- Keterampilan gerakan dribbling bola

- Teknik Gerakan Shooting

Unit 3

Permainan Bola Tangan

1. Teknik dasar spesifik mengoper dan menangkap bola

- Teknik Dasar Spesifik Melempar dan Menangkap Bola

- Teknik dasar spesifik melempar 

dan menangkap bola sambil berjalan dan berlari.

2. Teknik dasar spesifik menggiring bola

- Teknik dasar spesifik menggiring

bola sambil berjalan

- Teknik dasar spesifik menggiring bola sambil berjalan dan berlari

3. Teknik dasar spesifik menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat.

4. Teknik dasar spesifik menembak bola sambil melompat (flying shot)

Unit 4

Permainan Bola Voli

Teknik dasar dan gerak spesifik fungsional dalam permainan bola voli

- passing bawah

- passing atas

- spike

- tip

- dig

- block

Unit 5

Permainan Bulutangkis

Teknik dasar dan gerak spesifik fungsional dalam permainan bulutangkis

- smash

- lob

- drop

- drive shots

- net shots

Unit 6 

Atletik

1. Lari jarak pendek

    - Start

    - Gerakan lari

    - Melewati garis finish

2. Lompat jauh

    - Teknik dasar lompat jauh

3. Tolak Peluru

    - Teknik dasar tolak peluru

Unit 7

Aktivitas Senam

 Teknik dasar senam lantai dan senam alat

- Baling-Baling

- Guling depan Kop kip,

- Lompat Guling Depan (kuda lompat)

Unit 8

 Aktivitas Gerak Berirama

1. Teknik dasar aktivitas gerak berirama

    - Pola langkah

2. Lompat Tali

========================================================================================

Demikian Materi PJOK Kelas 10 SMA Semester Ganjil dan Genap Kurikulum Merdeka Terbaru, semoga informasi di atas dapat membantu teman - teman dalam mengetahui materi- materi apa saja yang terdapat pada mapel PJOK kelas 10 SMA  khususnya pada penerapan kurikulum merdeka. 

Semoga Bermanfaat.