Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Kali ini saya akan membagikan latihan soal untuk penilaian akhir tahun (PAT) atau Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas 8 SMP/ MTs. Uraian materi PJOK kelas 8 SMP/ MTs pada soal latihan PAT atau UKK ini diambil dari beberapa topik sesuai dengan bahan yang diajarkan pada kelas 8 SMP/ MTs semester 2 (genap) yang meliputi,
- Bab 6 Senam Lantai
- Bab 7 Aktivitas Gerak Berirama
- Bab 8 Aktivitas Air
- Bab 9 Pencegahan Pergaulan Bebas
- Bab 10 Keselamatan di Jalan Raya
Latihan soal PAT/ UKK PJOK Kelas 8 SMP/ MTs berjumlah 35 soal lengkap dengan kunci jawabannya. Untuk memudahkan dalam belajar, kunci jawaban saya buat dalam bentuk spoiler sehingga bisa dibuka dan tutup.
Oya, bila sobat Ahzaa ingin belajar materi PJOK kelas 8 SMP/ MTs yang lebih lengkap lagi tentunya dalam latihan soal, sobat semua bisa membuka seri soal latihan PJOK untuk kelas 8 SMP/ MTs semester 2 (genap) tentunya di blog ini.
Baik, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya,
=========================================================================================
Latihan Soal Penilaian Akhir Semester (PAT)/ Ulangan Kenaikan Kelas (UKK)
Kelas 8 SMP/ MTs Tahun 2020/ 2021
=========================================================================================
1. Gerakan senam lantai juga dikenal dengan istilah ....
A. wall exercise
B. floor exercise
C. roll exercise
D. stand exercise
2. Bangsa China pada zaman dahulu menggunakan senam lantai sebagai sarana
....
A. bela diri dan pemanasan
B. pengobatan dan bela diri
C. pengobatan dan yoga
D. bela diri dan kekuatan
3. Saat melakukan gerakan meroda, posisi awal adalah ....
A. jongkok dengan kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu
B. berdiri tegak dengan kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan
C. berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf V
D. berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar
bahu dan kedua lengan terentang serong atas
4. Arah pandangan saat posisi akhir dalam gerakan guling lenting adalah ....
A. atas
B. bawah
C. samping
D. depan
5. Saat melakukan gerakan guling lenting arah gerak lecutan kaki adalah ....
A. depan bawah
B. depan atas
C. depan samping
D. depan belakang
6. Posisi badan saat melakukan gerakan meroda adalah ....
A. miring
B. tegak
C. menyilang
D. membungkuk
7. Bagian tubuh yang merupakan sumber gerakan pada gerak guling lenting
adalah ....
A. pinggul
B. lengan
C. pinggang
D. pundak
8. Berikut ini adalah prinsip dalam gerakan senam irama, kecuali ....
A. kelenturan
B. kelincahan
C. keindahan
D. ketelitian
9. Antara senam irama dengan senam biasa terdapat perbedaan dalam hal ....
A. gerakan khusus
B. irama
C. properti
D. panggung
10. Prinsip gerakan yang paling ditekankan dalam senam irama adalah ....
A. banyak gerakan
B. kecepatan gerakan
C. keberlangsungan gerakan
D. kelengkapan gerakan
11. Saat melakukan sikap awal langkah biasa posisi badan yang benar adalah
....
A. berdiri tegak pandangan ke samping kiri
B. berdiri tegak pandangan ke atas
C. berdiri tegak pandangan ke samping kanan
D. berdiri tegak pandangan ke depan
12. Saat melakukan langkah biasa posisi gerak lutut adalah ....
A. mengeper
B. lurus
C. menyilang
D. menekuk
13. Di bawah ini yang bukan merupakan langkah dalam senam irama adalah ....
A. looppas
B. bijtrekpas
C. balancepas
D. inpas
14. Prinsip flexibility dalam senam irama disebut juga dengan prinsip ....
A. kekuatan
B. keindahan
C. keseimbangan
D. kelenturan
15. Di bawah ini yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah ....
A. kupu- kupu
B. dada
C. punggung
D. perut
16. Perbedaan gaya dada dengan gaya bebas adalah terdapat pada posisi tubuh
perenang dimana pada gaya dada ....
A. meluncur ke depan kadang di atas permukaan air tetapi lebih sering di
bawah permukaan air
B. menghadap ke depan dan selalu berada di bawah permukaan air
C. meluncur ke depan dalam posisi miring di permukaan air
D. menghadap permukaan air dan selalu dalam keadaan tetap
17. Posisi gerakan tangan perenang dalam gaya dada agar badan bergerak maju
ke depan dengan mudah adalah ....
A. rapat lurus ke depan untuk mengurangi gesekan dengan air
B. diayun ke kanan dan ke kiri
C. dibuka ke samping seperti gerakan membelah air
D. diayun ke atas permukaan air
18. Pengambilan nafas pada gaya dada dilakukan pada saat ....
A. dua kali gerakan tangan dan kaki
B. tiga kali gerakan tangan dan kaki
C. empat kali gerakan tangan dan kaki
D. lima kali gerakan tangan dan kaki
19. Saat berenang dengan gaya dada posisi tubuh adalah ....
A. berdiri
B. terlentang
C. telungkup
D. miring
20. Pada gaya dada, recovery lengan terjadi pada saat ....
A. tangan di dorong ke depan
B. tangan diayunkan ke atas
C. tangan diayunkan ke samping
D. tangan didorongkan ke belakang
21. Berikut ini nomor yang tidak diperlombakan pada renang gaya dada adalah
....
A. 500 m
B. 200 m
C. 100 m
D. 50 m
22. Perilaku menyimpang yang melewati batas dari kewajiban, tuntutan,
aturan, syarat dan perasaan malu disebut ....
A. pergaulan masa kini
B. pergaulan remaja
C. pergaulan bebas
D. pergaulan modern
23. Manusia disebut sebagai makhluk sosial karena ....
A. dibekali dengan akal dan pikiran
B. hidup dengan kebersamaan dengan manusia yang lain
C. selalu hidup mandiri
D. tidak membutuhkan manusia yang lain
24. Berikut ini yang bukan pernyataan yang benar tentang masa usia remaja
adalah ....
A. masa remaja merupakan masa dimana mereka masih mencari jati dirinya
B. seorang remaja tidak dapat dikatakan sebagai anak- anak tetapi juga belum
matang sebagai seorang dewasa
C. seorang remaja sudah dapat menentukan dengan mudah mana hal yang buruk
dan baik untuk dirinya
D. pada usia remaja, seseorang biasanya menjadi sangat labil, mudah
terpengaruh terhadap bujukan dan sesuatu yang baru yang belum diketahui
sebelumnya
25. Masa usia remaja berkisar dalam rentang usia ....
A. 20 - 30 tahun
B. 15 - 20 tahun
C. 13 - 18 tahun
D. 7 - 15 tahun
26. Budaya barat negatif yang masuk secara langsung berdampak pada perubahan
pola pikir remaja khususnya dalam pergaulan mereka. Salah satu hal yang
dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut adalah ....
A. meniru budaya barat karena budaya tersebut juga baik
B. mempelajari budaya barat tersebut dan mengaplikasikannya ke kehidupan
remaja
C. mencampur budaya barat dengan budaya sendiri agar lebih kekinian
D. menyaring budaya yang masuk dengan tetap menerapkan dan mengedepankan
budaya sendiri sebagai pencegah hal- hal negatif dari budaya barat
27. Hal- hal yang bukan menjadi sebab maraknya pergaulan bebas para remaja
adalah ....
A. sikap mental yang tidak sehat
B. pelampiasan rasa kecewa
C. budaya asli Indonesia yang mengajarkan keimanan dan ketaqwaan terhadap
Tuhan Yang Maha esa
D. kegagalan dalam menyerap norma
28. Seorang remaja harus belajar dalam mengelola waktu, emosi, energi serta
pikiran dengan kegiatan yang baik dan bermanfaat. Hal tersebut merupakan
solusi pencegahan pergaulan bebas dalam hal ....
A. cara pandang
B. cara berkomunikasi
C. kejujuran
D. pola hidup yang seimbang
29. Berikut ini yang bukan merupakan penyebab utama dari kemacetan pada
jalan perkotaan atau jalan luar kota adalah ....
A. bertambahnya kepemilikan kendaraan
B. pembangunan jalan raya yang tidak seimbang dengan pertumbuhan jumlah
kendaraan
C. bertambahnya angka kelahiran penduduk tiap harinya
D. pengoperasian fasilitas lalu lintas yang belum optimal
30. Definisi jalan menurut UU No 22 tahun 2009 tentang lalu lintas dan
angkutan jalan adalah mencakup jenis jalan berikut ini, kecuali ....
A. jalan lalu lintas umum pada permukaan tanah
B. jalan rel dan kabel
C. jalan lalu lintas umum di bawah permukaan tanah
D. jalan lalu lintas umum di atas permukaan air
31. Berikut ini yang bukan merupakan ciri- ciri jalan raya adalah ....
A. digunakan untuk kendaraan bermotor
B. hanya berwujud rel atau jalur kereta
C. digunakan untuk masyarakat umum
D. dibiayai oleh perusahaan negara
32. Fungsi utama rambu- rambu lalu lintas adalah ....
A. memberikan kewaspadaan pengguna jalan untuk selalu berhati- hati
B. memberitahukan kondisi jalan kepada pengguna jalan lain
C. memberikan peringatan, larangan, perintah dan petunjuk bagi pemakai jalan
D. mengingatkan kondisi bahaya bagi pengguna jalan
33. Jenis rambu lalu lintas yang memberitahukan adanya kondisi berbahaya dan
berpotensi bahaya agar para pengemudi berhati-hati dalam menjalankan
kendaraannya disebut rambu ....
A. petunjuk
B. peringatan
C. larangan
D. perintah
34. Suatu tanda yang berada di permukaan jalan atau di atas permukaan jalan
yang meliputi peralatan atau tanda yang membentuk garis membuju, melintang,
garis serong disebut ....
A. median jalan
B. marka jalan
C. trotoar
D. garis tepi jalan
35. Berikut ini adalah contoh bentuk pelanggaran lalu lintas, kecuali
....
A. menerobos lampu lalu lintas saat berwarna merah
B. menyalakan lampu untuk sepeda motor
C. melawan arus
D. memakai helm batok
EmoticonEmoticon