Halo sahabat ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Pada kesempatan ini kita akan berlatih soal untuk mapel PJOK kelas 7 SMP/ MTs semester 2 bab 9 tentang perkembangan tubuh remaja. Cakupan materi pada bab ini antara lain sebagai berikut,
- Perkembangan Remaja
- Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Memengaruhi Anak Usia Sekolah
- Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan
- Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan
- Pola-Pola Hidup Sehat
Semua materi tersebut diatas dirangkum dalam berbagai pertanyaan untuk membantu melatih mengerjakan soal sekaligus belajar materi. Terdapat 15 butir soal sebagai bahan latihan yang cocok untuk berlatih dalam menghadapi penilaian harian bab atau menghadapi penilaian kenaikan kelas mendattang. Setiap soal juga sudah saya lengkapi dengan kunci jawaban untuk memudahkan dalam berlatih dan belajar.
 | ||
| Photo by Adil Janbyrbayev on Unsplash |
Nah, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya, Semoga Bermanfaat
========================================================================================
Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas 7 SMP/ MTs
Bab 9 Perkembangan Tubuh Remaja
========================================================================================
1. Di bawah ini yang bukan merupakan faktor yang berpengaruh dalam
pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang adalah ...
A. keturunan
B. pembawaan
C. keadaan gizi
D. tempat tinggal
2. Kecenderungan pertumbuhan anak yang tinggi badannya sepadan dengan orang
tuanya yang juga memiliki tinggi yang sama adalah termasuk dalam faktor
penentu pertumbuhan yaitu ....
A. keturunan
B. pembawaan
C. gangguan kesehatan
D. rangsangan
3. Pernyataan yang tidak benar tentang perkembangan jasmani anak- usia 6 -14
tahun adalah ....
A. perkembangan jasmani relatif lebih cepat dibandingkan perkembangan usia
sebelumnya
B. adanya pertumbuhan bola mata sehingga ada kemungkinan menyebabkan
terjadinya gangguan penghlihatan pada masa ini
C. kerangka tulang belakang yang masih lemah sehingga perlu dijaga sikap
duduk dan berdiri yang baik
D. masa pubertas yang terjadi pada masa akhir ditandai dengan adanya
pertumbuhan badan yang sangat cepat
4. Hal- hal yang berkaitan dengan perkembangan jiwa emosi, sosial dan
intelek dalam masa usia 6 -14 ditandai dengan pernyataan berikut ini,
kecuali ....
A. dimulai suatu perkembangan kepribadian sosial dan mulai menyadari konsep-
konsep hidup
B. mulai belajar menghitung, membaca dan menulis, sudah mulai mengadakan
konsepsi, simbolisasi dan belajar berkomunikasi
C. nilai religi, etik, dan estetik belum mendalam
D. pada masa pubertas hubungan dengan orang lain sudah terjalin dengan baik
5. Kebutuhan yang diperlukan untuk anak usia 6 -14 tahun agar dapat
bertumbuh secara baik dari segi jasmani maupun rohani adalah ....
A. makanan dengan nilai gizi yang seimbang
B. latihan jasmani dan istirahat secara teratur
C. kegiatan positif untuk mengisi sisi moral dan sosial
D. semua jawaban benar
6. Berikut ini yang bukan termasuk faktor yang berpengaruh terhadap
perkembangan jasmani maupun rohani anak usia 6 -14 tahun adalah ....
A. masalah gizi
B. penyakit
C. kontak lingkungan
D. pola hidup yang sehat
7. Pernyataan yang benar berkaitan dengan perkembangan jasmani pada masa
remaja (adolesensia) adalah ....
A. fungsi organ- organ endoktrin belum matang
B. jaringan lemak di bawah kulit pada pria lebih banyak daripada anak
perempuan
C. jaringan otot pada anak laki- laki lebih berkembang daripada anak
perempuan
D. bentuk fisik anak laki- laki kurang berkembang daripada anak perempuan
8. Hal- hal yang berkaitan dengan kebutuhan masa remaja secara benar adalah
....
A. pengertian tentang proses perkembangan dan sifat - sifat tertentu pada
masa peralihan hanya bisa diperoleh dari orang tuanya
B. menyamaratakan semua anak terhadap faktor- faktor di diri mereka
C. memerlukan bantuan dalam meringankan setiap tekanan baik fisik maupun
mental
D. pendidikan sex dan kesehatan akan dimengerti dalam diri mereka masing-
masing tanpa bantuan orang lain
9. Pertumbuhan yang baik pada ciri- ciri anak sehat dapat dilihat pada ....
A. berat badan dan tinggi secara proporsional
B. mata keruh
C. nafsu makan menurun
D. kulit dan rambut kering
10. Berikut ini yang bukan merupakan dampak olahraga bagi tubuh adalah ....
A. pertumbuhan dan perkembangan bagian- bagian badan yang harmonis
B. memperbaiki sirkulasi darah
C. menurunkan nafsu makan
D. melatih otot- otot tubuh
11. Waktu tidur minimal yang ideal pada malam hari adalah ....
A. 6 jam
B. 10 jam
C. 12 jam
D. 14 jam
12. Salah satu gejala umum dari kurang tidur adalah ....
A. semangat bekerja
B. kelopak mata yang sayu dan pucat
C. badan yang segar
D. muka yang cerah
13. Berikut ini adalah kegunaan istirahat bagi tubuh, kecuali ....
A. melepaskan lelah
B. membei kesempatan tubuh untuk membentuk kekuatan baru
C. memperpendek umur sel- sel tubuh
D. menambah kesegaran dan kekuatan
14. Slogan “Men Sana in Copore Sano” berarti . . . .
A. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat
B. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
C. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
D. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat
15. Salah satu usaha yang dilakukan dalam meningkatkan taraf kecerdasan dan
kerohanian dilakukan dengan ....
A. membiasakan menerapkan protokol kesehatan yang baik di masa pandemi
B. mematuhi ajaran agama
C. membuang sampah dan limbah dengan baik sesuai aturan
D. rekreasi dan menikmati hiburan pada waktunya
1 Comments
Terima kasih pak
EmoticonEmoticon