Halo sahabat Ahzaa, selamat datang kembali di blog AhzaaNet. Pada kesempatan ini saya akan menyajikan latihan soal untuk kelas 9 SMP/ MTs semester 2 (genap) mapel Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) khususnya Bab 7 - Aktivitas Gerak Berirama. Materi bab 7 ini mencakup materi yang sesuai dengan kompetensi inti dan kompetensi dasar materi ini yaitu
- Memahami prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayyunan lengan mengikuti irama tanpa atau dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak bersama
- Mempraktikan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikutti irama tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak bersama
Latihan soal ini terdiri atas 15 butir soal lengkap dengan kunci jawaban pada setiap soal. Kunci jawaban sengaja saya buat dengan sistem spoiler yang bisa dibuka tutup untuk mempermudah belajar sahabat Ahzaa semuanya.
 |
| Image by Jean-Paul Jandrain from Pixabay |
Berikut latihan soalnya, semoga bermanfaat.
======================================================================================
Latihan Soal PJOK Kelas 9 Bab 7 - Aktivitas Gerak Berirama
======================================================================================
1. Berikut ini yang bukan termasuk unsur- unsur dalam senam irama adalah
....
A. kelenturan
B. kelincahan
C. kekuatan
D. keindahan
2. Organisasi senam Indonesia adalah ....
A. PSSI
B. PERSANI
C. PRSI
D. PASI
3. Perbedaan senam irama dengan senam biasa adalah pada senam irama terdapat
....
A. irama atau ritme
B. gerakan khusus
C. perlengkapan
D. alat
4. Gerakan yang lebih ditekankan pada senam irama adalah ....
A. kuantitas gerakan
B. kecepatan gerakan
C. kelengkapan gerakan
D. kontinuitas gerakan
5. Di bawah ini adalah sikap yang benar pada sikap langkah tegak kiri,
kecuali ....
A. berdiri di atas kaki kanan
B. ujung kaki kiri diletakkan di samping tumit kanan
C. lutut kanan ditekuk sedikit
D. berdiri di atas kaki kiri
6. Pada sikap tegak anjur kanan ke muka berat badang bertumpu pada ....
A. kedua kaki
B. kaki kiri
C. kaki kanan
D. lutut
7. Langkah wisselpas dalam senam irama disebut juga langkah ....
A. keseimbangan
B. ganti
C. rapat
D. tiga
8. Pada gerakan langkah tiga atau wallpas, sikap awal adalah ....
A. badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri dan kedua tangan di pinggang
B. badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri dan kedua tangan lepas di
samping badan
C. badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri dan kedua tangan di atas
D. badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri dan kedua tangan diangkat ke
samping
9. Gerakan balancepas dalam senam irama merupakan langkah ....
A. rapat
B. ganti
C. keseimbangan
D. ganti
10. Arah pandangan saat melakukan gerak ritmik dengan melangkah dan
mengayunkan adalah ....
A. ke samping kanan
B. ke samping kiri
C. ke depan
D. ke bawah
11. Kelenturan tubuh pada senam irama disebut juga dengan ....
A. strength
B. agility
C. flexibility
D. beauty
12. Posisi badan saat melakukan gerak ritmik adalah ....
A. tegak
B. jongkok
C. membungkuk
D. miring
13. Di bawah ini yang merupakan langkah dalam senam irama adalah ....
A. looppas
B. bijtrekpas
C. balancepas
D. semua jawaban benar
14. Loncat depan dalam senam irama disebut juga dengan ....
A. galopsprong
B. loopsprong
C. bijtreksprong
D. swingingsprong
15. Loncat ayun dalam senam irama disebut dengan istilah ....
A. galopsprong
B. loopsprong
C. bijtreksprong
D. swingingsprong
EmoticonEmoticon